Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hengitysrytmisi?

    Millaiseen rytmiin askeliin verrattuna hengität juostessasi?
    4528
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Olenkin miettinyt ajatteleeko muut ko. asiaa! Yleensä hengitän kolme askelta sisään ja kolme ulos. Ylämäessä, jos hengästyttää, niin sitten tihennän kolme sisään ja kaksi ulos.

    Äänestä

    vielä metronomi lenkille mukaan hengitystä tahdistamaan, ni johan maailma pelastuu.

    Oikea hengitysrytmi on 1:1, yksi sisään, yksi ulos.

    Äänestä

    pahemmin seuraillut. Muuta kuin että nenän kautta sisään, suun kautta ulos ja jos vetää pikajuoksua niin sit molemmat suun kautta.

    Äänestä

    Itselläni rytmi tuntuu ihan automaattisesti menevän 2:2, kaksi askelta sisään, kaksi askelta ulos.

    Jossain vaiheessa kokeilin muuttaa rytmiä, mutta se ei tuntunut sopivalta, askelet sekosivat... Mikä lie sisäinen metronomi... =)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Galluppia kirjoitti:

    Millaiseen rytmiin askeliin verrattuna hengität juostessasi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu