Hengitysrytmisi?

Galluppia

Millaiseen rytmiin askeliin verrattuna hengität juostessasi?

4

502

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • dghkml

      Olenkin miettinyt ajatteleeko muut ko. asiaa! Yleensä hengitän kolme askelta sisään ja kolme ulos. Ylämäessä, jos hengästyttää, niin sitten tihennän kolme sisään ja kaksi ulos.

    • jumankavita sentään

      vielä metronomi lenkille mukaan hengitystä tahdistamaan, ni johan maailma pelastuu.

      Oikea hengitysrytmi on 1:1, yksi sisään, yksi ulos.

    • menhir

      pahemmin seuraillut. Muuta kuin että nenän kautta sisään, suun kautta ulos ja jos vetää pikajuoksua niin sit molemmat suun kautta.

    • JannaS

      Itselläni rytmi tuntuu ihan automaattisesti menevän 2:2, kaksi askelta sisään, kaksi askelta ulos.

      Jossain vaiheessa kokeilin muuttaa rytmiä, mutta se ei tuntunut sopivalta, askelet sekosivat... Mikä lie sisäinen metronomi... =)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p
      Maailman menoa
      45
      5000

    2. Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?

      Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?
      Maailman menoa
      112
      1570

    3. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      48
      1129

    4. Aleksi Rytilä

      Räppäri saa haluamaansa julkisuutta.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      13
      1063

    5. 81-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."

      Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome
      Suomalaiset julkkikset
      17
      987

    6. Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan

      Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy
      Maailman menoa
      75
      950

    7. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      8
      947

    8. Kulukusuunnat

      Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v
      Kuhmo
      2
      852

    9. Tynkä Eläintarha ei ole enää visiitin väärti

      Ähtärin MesiZoo on vajonnut alas. Näytillä olevien eläinten määrä on romahtanut lähemmäs -40%. Paikat ovat päässeet pah
      Ähtäri
      56
      751

    10. Junan alle

      Kuka päätti tai yritti päättää päivänsä jäämällä junan alle ja aiheutti sen takia veturikuskille ja muille traumat..?
      Kajaani
      27
      713
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt