laihduttaa voi nänkin.

Minä laihdutin itseni syömällä tavallista ruokaa suht normaalisti ja herkkujakin söin päivässä esim yhden pullan tms.

Mutta pidin viikossa yhdestä-kahteen paasto päivää jolloin nautin vain nesteitä n. 400 kcl.n edestä.

Nyt on paino pudonnut 5 kuukudessa 11 kiloa. Jatkan samaan malliin, pari paasto päivää viikossa, siihen pystynee lähes jokainen.
2451
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

koska alkaa heikottamaan ihan älysti. Päässä näkyy sahanpuruja kun nousee ylös.

Äänestä
  • Paasto päivinä pitää juoda paljon 2.5-4l, jos heikottaa ota hunajaa puoli teelusikallista ja imeskele se hitaasti.

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


ex--lihava kirjoitti:

Minä laihdutin itseni syömällä tavallista ruokaa suht normaalisti ja herkkujakin söin päivässä esim yhden pullan tms.

Mutta pidin viikossa yhdestä-kahteen paasto päivää jolloin nautin vain nesteitä n. 400 kcl.n edestä.

Nyt on paino pudonnut 5 kuukudessa 11 kiloa. Jatkan samaan malliin, pari paasto päivää viikossa, siihen pystynee lähes jokainen.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu