Paasto EI ole laihdutuskuuri!

Eikö mene jakeluun?

Palsta täynnä kysymyksiä, kauanko pitää paastota, että saa niin ja niin monta kiloa pois? Paasto ei todellakaan ole mikään laihdutuskuuri, vaan se puhdistaa kehoa kaikista myrkyistä ja lähteneet kilot ovat vain nesteitä, eivät läskiä. Huonolla tuurilla myös lihakset lähtevät paaston aikana, mutta läski on ja pysyy!

Onko tyhmempää keinoa laihduttaa, kuin se, että pitää vesipaastoa joka toinen päivä? Ei mitään järkeä. Kiloja lähtee varmaan joo, mutta ne tulee takuulla takaisin. Joka muuta väittää, valehtelee. Pysyviin tuloksiin päästään oikeaoppisella syömisellä ja liikunnalla. Niin helppoa, mutta silti niin vaikeaa, tiedän kyllä!

Paasto on hyvä alku terveelliselle ja kevyelle elämälle. Monille tulee paaston jälkeen ihan luonnostaan tarve syödä kevyemmin ja se kenties onnistuu helpommin. Neljän päivän mehupaastoa suositellaan vain kaksi kertaa vuodessa, seitsemän päivän mehupaastoa vain kerran vuodessa. Eli ei todellakaan kokoaikaiseen "käyttöön".

Jos paaston jälkeen palaa normaaliin raskaaseen ruokavalioon, saa nesteinä lähteneet kilot isojen korkojen kanssa takaisin.

Oikotietä onneen ei ole. Naurattaa kyselyt miten pääsee kymmenestä kilosta eroon kahdessa viikossa... Kannattaa miettiä näitä juttuja ennen kuin mättää lihottavaa ruokaa suuhunsa. Hetken suussa, ikuisuuden vyötäröllä kuuluu totuus. Olen itsekin liikalihava (166cm, 74kg)ja voin syyttää siitä vain itseäni. Lihavuus on vaan laiskuutta.

En ole itse paastonnut, mutta äitini aloitti painonpudotuksensa neljän päivän puhdistuspaastolla ja paaston jälkeen pudotti vuodessa 20 kiloa. Poissa ovat pysyneet ja nykyäänkin hän pitää kerran vuodessa neljän päivän paaston, ihan vain elimistön puhdistamiseksi.

6

1752

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • myös laihdutuskuuri

      Itse laihdutin kuuden viikon paastolla 19 kiloa ja nyt olen melkein normaalipainoinen ja jatkan kevyellä tiellä.

      Eli kyllä paastokin voi olla laihdutuskuuri, onhan se selvää, että jokaisella dietiillä jos palaa entisiin ruokailu tottumuksiin paino palaa ennalleen.

    • Ikuinen läski

      Sanoit kirjoituksessasi, että lihavuus on vain laiskuutta.

      Itse olen syömishäiriöinen, el iahmin ja se on sairaus! eli olet väärässä.

    • jaaanaaa

      Kilot eivät ole tulleet kahdessa vuodessakaan takaisin, eli paasto oli minulle oikotie onneen.

    • #_#

      Väitit, että kaikki mitä paastossa lähtee on neste. Itse laihduin paaston avulla 8 kiloa, tuskinpa oli nestettä---heh--heh

    • Paaston avulla

      Hei.

      Olin 93 kiloinen neiti ja paastosin nesteillä 21 päivää, kalorimäärä max 350kcl/pvä.

      Pudotin paastolla 13 kiloa, aikaa siitä on nyt neljä kuukautta ja takaisin on tullut alle kiloa eli ei mitään.

      Että en ole samaa mieltä kirjoittajan kanssa.

      • tasapaksu

        painosta ensimmaiset 5-10 kiloa ovat nesteitä. elimistö tarvitsee jatkuvasti uusia solun toimintoihin ymym Kuivuminen voi aiheuttaa hemoglobiini muutoksia, korkea hb= kuivuus ,mahdolliset verenkierto häiriöt, paksu veri.
        muistakaa oikeasti juoda vaikka paastoattekin!vesi tulee ja menee ja sille on aina käytöä.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa

      Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol
      NATO
      261
      4197
    2. Stefu haikailee

      Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      265
      3429
    3. Harmi mies ettet arvostanut

      Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku
      Ikävä
      154
      1788
    4. Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!

      Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde
      Suomalaiset julkkikset
      25
      1647
    5. Lavrov väläyttelee WW3:sta

      Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,
      Maailman menoa
      297
      1422
    6. Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?

      Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      132
      924
    7. Voiko hyvää omatuntoa ostaa?

      Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo
      Sinkut
      235
      855
    8. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      115
      824
    9. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      17
      791
    Aihe