Palsta täynnä kysymyksiä, kauanko pitää paastota, että saa niin ja niin monta kiloa pois? Paasto ei todellakaan ole mikään laihdutuskuuri, vaan se puhdistaa kehoa kaikista myrkyistä ja lähteneet kilot ovat vain nesteitä, eivät läskiä. Huonolla tuurilla myös lihakset lähtevät paaston aikana, mutta läski on ja pysyy!
Onko tyhmempää keinoa laihduttaa, kuin se, että pitää vesipaastoa joka toinen päivä? Ei mitään järkeä. Kiloja lähtee varmaan joo, mutta ne tulee takuulla takaisin. Joka muuta väittää, valehtelee. Pysyviin tuloksiin päästään oikeaoppisella syömisellä ja liikunnalla. Niin helppoa, mutta silti niin vaikeaa, tiedän kyllä!
Paasto on hyvä alku terveelliselle ja kevyelle elämälle. Monille tulee paaston jälkeen ihan luonnostaan tarve syödä kevyemmin ja se kenties onnistuu helpommin. Neljän päivän mehupaastoa suositellaan vain kaksi kertaa vuodessa, seitsemän päivän mehupaastoa vain kerran vuodessa. Eli ei todellakaan kokoaikaiseen "käyttöön".
Jos paaston jälkeen palaa normaaliin raskaaseen ruokavalioon, saa nesteinä lähteneet kilot isojen korkojen kanssa takaisin.
Oikotietä onneen ei ole. Naurattaa kyselyt miten pääsee kymmenestä kilosta eroon kahdessa viikossa... Kannattaa miettiä näitä juttuja ennen kuin mättää lihottavaa ruokaa suuhunsa. Hetken suussa, ikuisuuden vyötäröllä kuuluu totuus. Olen itsekin liikalihava (166cm, 74kg)ja voin syyttää siitä vain itseäni. Lihavuus on vaan laiskuutta.
En ole itse paastonnut, mutta äitini aloitti painonpudotuksensa neljän päivän puhdistuspaastolla ja paaston jälkeen pudotti vuodessa 20 kiloa. Poissa ovat pysyneet ja nykyäänkin hän pitää kerran vuodessa neljän päivän paaston, ihan vain elimistön puhdistamiseksi.
Onko tyhmempää keinoa laihduttaa, kuin se, että pitää vesipaastoa joka toinen päivä? Ei mitään järkeä. Kiloja lähtee varmaan joo, mutta ne tulee takuulla takaisin. Joka muuta väittää, valehtelee. Pysyviin tuloksiin päästään oikeaoppisella syömisellä ja liikunnalla. Niin helppoa, mutta silti niin vaikeaa, tiedän kyllä!
Paasto on hyvä alku terveelliselle ja kevyelle elämälle. Monille tulee paaston jälkeen ihan luonnostaan tarve syödä kevyemmin ja se kenties onnistuu helpommin. Neljän päivän mehupaastoa suositellaan vain kaksi kertaa vuodessa, seitsemän päivän mehupaastoa vain kerran vuodessa. Eli ei todellakaan kokoaikaiseen "käyttöön".
Jos paaston jälkeen palaa normaaliin raskaaseen ruokavalioon, saa nesteinä lähteneet kilot isojen korkojen kanssa takaisin.
Oikotietä onneen ei ole. Naurattaa kyselyt miten pääsee kymmenestä kilosta eroon kahdessa viikossa... Kannattaa miettiä näitä juttuja ennen kuin mättää lihottavaa ruokaa suuhunsa. Hetken suussa, ikuisuuden vyötäröllä kuuluu totuus. Olen itsekin liikalihava (166cm, 74kg)ja voin syyttää siitä vain itseäni. Lihavuus on vaan laiskuutta.
En ole itse paastonnut, mutta äitini aloitti painonpudotuksensa neljän päivän puhdistuspaastolla ja paaston jälkeen pudotti vuodessa 20 kiloa. Poissa ovat pysyneet ja nykyäänkin hän pitää kerran vuodessa neljän päivän paaston, ihan vain elimistön puhdistamiseksi.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Itse laihdutin kuuden viikon paastolla 19 kiloa ja nyt olen melkein normaalipainoinen ja jatkan kevyellä tiellä.
Eli kyllä paastokin voi olla laihdutuskuuri, onhan se selvää, että jokaisella dietiillä jos palaa entisiin ruokailu tottumuksiin paino palaa ennalleen.
Sanoit kirjoituksessasi, että lihavuus on vain laiskuutta.
Itse olen syömishäiriöinen, el iahmin ja se on sairaus! eli olet väärässä.
Kilot eivät ole tulleet kahdessa vuodessakaan takaisin, eli paasto oli minulle oikotie onneen.
Väitit, että kaikki mitä paastossa lähtee on neste. Itse laihduin paaston avulla 8 kiloa, tuskinpa oli nestettä---heh--heh
Hei.
Olin 93 kiloinen neiti ja paastosin nesteillä 21 päivää, kalorimäärä max 350kcl/pvä.
Pudotin paastolla 13 kiloa, aikaa siitä on nyt neljä kuukautta ja takaisin on tullut alle kiloa eli ei mitään.
Että en ole samaa mieltä kirjoittajan kanssa.
painosta ensimmaiset 5-10 kiloa ovat nesteitä. elimistö tarvitsee jatkuvasti uusia solun toimintoihin ymym Kuivuminen voi aiheuttaa hemoglobiini muutoksia, korkea hb= kuivuus ,mahdolliset verenkierto häiriöt, paksu veri.
muistakaa oikeasti juoda vaikka paastoattekin!vesi tulee ja menee ja sille on aina käytöä.