Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    jos nyt haluaisin

    laihtumaan vähähiilihydraattipitoisella ruokavaliolla, niin mistä saan tietoa miten alkaa ja mitä syödä. En jaksa lukea kaikkia näitä juttuja. Tarvitsen selkeät, yksinkertaiset ohjeet.
    Pudotettavaa olis 30kg (huh, tiedän tiedän iso määrä). Olen lueskellut ja kuunnellutkin että tällä keinoin on saanut hyviä tuloksia aikaan. Voiko joku auttaa?
    2288
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    mäkin tiedän näistä asioista tosi vähän koska "laihdutan ensimmäistä kertaa elämässäni... raskauden jälkeiset löysät pitäs saada pois...mutta itse noudatan Zone-ruokavaliota joka on nimenomaan vähä hiilarinen... Ja sillä saa pysyviä tuloksia aikaan... toki siinä täytyy vähän pistää itseänsä tiukalle kaiken sokerin ja velkoisen vehnäjauhon suhteen , jota on yllättävän monessa asiassa... Mutta erinomaisen hyvää tässä "dieetissä" on se että siinä saa syödä kunnolla, eikä tarvitse kärsiä nälästä....

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    alkaa kirjoitti:

    laihtumaan vähähiilihydraattipitoisella ruokavaliolla, niin mistä saan tietoa miten alkaa ja mitä syödä. En jaksa lukea kaikkia näitä juttuja. Tarvitsen selkeät, yksinkertaiset ohjeet.
    Pudotettavaa olis 30kg (huh, tiedän tiedän iso määrä). Olen lueskellut ja kuunnellutkin että tällä keinoin on saanut hyviä tuloksia aikaan. Voiko joku auttaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu