Äidit ja muut rantakuntoon vko52

Tytön äiti

Maanantaita:)

Mites viikonloppu meni muilla?Täällä ihan hyvin, kuten myös koko viimeviikko, varsinkin lenkkeilyn osalta.

Tällä viikolla otan rennommin, kun näyttäisi tuo mittarikin 30 astetta varjossa....

10

473

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Tytön äiti

      Tänään vain pieni lenkki 1,5km/17min.

      Nyt saisi oikeasti jo riittää nämä helteet....

    • Tytön äiti

      Tänään vain pieni lenkki 3,8km/38min.

      • vatsakas äitee

        ja joka päivä nyt syön murheisiini varrasleipää ja ruisleipää ja vielä jäätelöäkin.

        Perusruoka on terveellistä ja kevyttä.

        Ma, ti, ja ke aamuna 3km juoksulenkki ja uinnit.
        Tänään soudin n. 2km.

        Sienilenkkejä oli viikonloppuna.

        Vieläkään ei jumppakasetti toimi.


      • vatsakas äitee
        vatsakas äitee kirjoitti:

        ja joka päivä nyt syön murheisiini varrasleipää ja ruisleipää ja vielä jäätelöäkin.

        Perusruoka on terveellistä ja kevyttä.

        Ma, ti, ja ke aamuna 3km juoksulenkki ja uinnit.
        Tänään soudin n. 2km.

        Sienilenkkejä oli viikonloppuna.

        Vieläkään ei jumppakasetti toimi.

        Aamulenkki juosten 3km ja uinti päälle.

        Muuta en ole tänään tehnyt liikunnallisesti.

        Tässä vaiheessa olen vasta syönyt aamupalan ... valitettavasti nyt alkaa ruuanlaitto ja muiden syöttäminen.


      • Tytön äiti
        vatsakas äitee kirjoitti:

        Aamulenkki juosten 3km ja uinti päälle.

        Muuta en ole tänään tehnyt liikunnallisesti.

        Tässä vaiheessa olen vasta syönyt aamupalan ... valitettavasti nyt alkaa ruuanlaitto ja muiden syöttäminen.

        Päivää :)

        Eilen kävin pienen lenkin 3km/41min.

        Ja tiedotettakoon nyt muille tässä samalla,jos ihmettelevät noita lenkkejä, joissa tuntivauhti ei päätä huimaa :) Ne ovat kaupassa käynti lenkkejä, jotka lasken kuitenkin viikottaiseen kävelymäärään.

        Tuntivauhti ei päätä noilla "lenkeillä" huimaa, koska aina on koira ja tyttö mukana :)

        Tälle viikolle liikuntaa ei tule luultavastikaan kovin paljoa, on ollut muita menoja jonkin verran, että ei ole jaksanut enää lenkille, ja kun viime viikko meni hyvin lenkkien suhteen, niin onhan se hyvä pitää välipäiviäkin.

        Paino on siis 88-89 paikkeilla.

        Mietin tässä taasen, josko ottaisi kaloritaulukon käyttöön ja yrittäisi sen avulla pudottaa painoa vaihteeksi.

        Harkitaan....

        Ai että kun pystyisi itsekin juosta, mutta eipä taida onnistua, kun ei ole hyviä juoksuvaatteita.

        Jos paino putoaa tätä vauhtia, niin olen minäkin rantakunnossa, mutta en vielä moniin vuosiin :)

        Noh, ensi kesään on vielä aikaa ja jos nyt saisin painon putoamaan, niin kyllähän sitä kerkeisi ensi kesään aika monta kiloa pudottamaan.

        Luulen, että minun kohdallani on juuri kyse nyt siitä, että liikunnan teho on vähän alakantissa, että paino ei ole pudotakseen.

        Eli koitan seuraavaa, käyn muutamia lenkkejä viikossa sekä koiran kanssa, että muutamia yksin, niin näkee, kuinka paljon tuntivauhti nopeutuu ilman, että koira on mukana.

        Viikonloppuja :)


      • Tytön äiti
        Tytön äiti kirjoitti:

        Päivää :)

        Eilen kävin pienen lenkin 3km/41min.

        Ja tiedotettakoon nyt muille tässä samalla,jos ihmettelevät noita lenkkejä, joissa tuntivauhti ei päätä huimaa :) Ne ovat kaupassa käynti lenkkejä, jotka lasken kuitenkin viikottaiseen kävelymäärään.

        Tuntivauhti ei päätä noilla "lenkeillä" huimaa, koska aina on koira ja tyttö mukana :)

        Tälle viikolle liikuntaa ei tule luultavastikaan kovin paljoa, on ollut muita menoja jonkin verran, että ei ole jaksanut enää lenkille, ja kun viime viikko meni hyvin lenkkien suhteen, niin onhan se hyvä pitää välipäiviäkin.

        Paino on siis 88-89 paikkeilla.

        Mietin tässä taasen, josko ottaisi kaloritaulukon käyttöön ja yrittäisi sen avulla pudottaa painoa vaihteeksi.

        Harkitaan....

        Ai että kun pystyisi itsekin juosta, mutta eipä taida onnistua, kun ei ole hyviä juoksuvaatteita.

        Jos paino putoaa tätä vauhtia, niin olen minäkin rantakunnossa, mutta en vielä moniin vuosiin :)

        Noh, ensi kesään on vielä aikaa ja jos nyt saisin painon putoamaan, niin kyllähän sitä kerkeisi ensi kesään aika monta kiloa pudottamaan.

        Luulen, että minun kohdallani on juuri kyse nyt siitä, että liikunnan teho on vähän alakantissa, että paino ei ole pudotakseen.

        Eli koitan seuraavaa, käyn muutamia lenkkejä viikossa sekä koiran kanssa, että muutamia yksin, niin näkee, kuinka paljon tuntivauhti nopeutuu ilman, että koira on mukana.

        Viikonloppuja :)

        Pieni lenkki tänään 3,5km/41min.


      • Tytön äiti
        Tytön äiti kirjoitti:

        Pieni lenkki tänään 3,5km/41min.

        Toinen pieni lenkki 3,2km/45min.


    • Tytön äiti

      Pieni lenkki käyty 2,8km/35min. Paino aamulla 88,6.

      • Tytön äiti

        Tälle viikolle lenkkejä yhteensä 17,8km/3h37min.


    • Tytön äiti

      Tänään kaksi lenkkiä:

      3,2km/40min ja 6,1km/1h 10min.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa

      Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol
      NATO
      261
      4206
    2. Stefu haikailee

      Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      265
      3435
    3. Harmi mies ettet arvostanut

      Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku
      Ikävä
      154
      1792
    4. Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!

      Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde
      Suomalaiset julkkikset
      25
      1657
    5. Lavrov väläyttelee WW3:sta

      Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,
      Maailman menoa
      297
      1424
    6. Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?

      Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      132
      925
    7. Voiko hyvää omatuntoa ostaa?

      Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo
      Sinkut
      235
      856
    8. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      115
      828
    9. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      17
      797
    Aihe