Syön ihan kipeänä mannista.
Mitä teen.
Laihduttaako mannapuuro?
4
647
Vastaukset
- ei laihduta
Mannapuuro on sama ku söisit pelkkää vehnäjauhoo. Sori nyt vaan. Ite tykkään kyl kans mannapuurost, mut mitäs sille voi. Sanoisin et sitä voi syyä kerran kahessa viikossa nii paljo ku haluut. Se olis sopiva.
- eikä myöskään lihota...
sopivina annoksina sen enempää kuin mikään muukaan. Mutta sen sijaan suositus on, että 2/3 päivän viljatuotteista pitäisi olla runsaskuituisia, ja sitä tuo mannapuuro ei ole. Eli siis jos syöt esimerkiksi lautasellisen mannapuuroa päivässä ja loput viljatuotteet (leivät ym.) ovat runsaskuituisia (yli 6 % kuitua) ja puuron energiamäärä sopii päivittäiseen kalorimäärääsi, voit kyllä syödä sitä. Mannapuurossa on 71 kcal sadassa grammassa. Jos haluat mannapuurostasi vähän terveellisemmän vaihtoehdon, keitä se tummista mannasuurimoista. Niissä on kuitua vähän enemmän, mutta ei kuitenkaan niin paljoa että ne ruisleipää tms. päihittäisivät.
- dddd
Riippuu vähän siitä mitä muuta syö ja kuinka paljon. Jos siis pelkkää mannapuuroa niin saattaa laihtuakin!
Joku on alkanut urakalla suoltamaan provoja, liekö kuumuus pehmentänyt pään.. - Laadidaa79
mutta ei kyl laihduta. Aamiaiseksi voisin ajatella sitä syöväni välillä. Tummaa mannaakin on olemassa onneksi, tosin tuskin se hirveen paljon eroaa tavallisesta mannapuurosta laihdutusta ajatellen. Saahan sitä herkutella aina välillä!! =)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa
Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol2624320Stefu haikailee
Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.2653524Harmi mies ettet arvostanut
Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku1571841Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!
Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde251726Lavrov väläyttelee WW3:sta
Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,2991452Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?
Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?133974Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe18879Voiko hyvää omatuntoa ostaa?
Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo235866en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va115858