Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Apua vatsamakkaroihin!

    Ongelma on semmoinen että kun seison niin vatsani näyttää aivan litteältä mutta kun istun niin makkarat pursuaa niin että äklöttää! Millä liikkeellä/liikkeillä saan eliminoitua nuo makkarat parhaiten?
    2662
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kuulostat ihan terveeltä ihmiseltä. Jos kuitenkin koet, että ylimääräisestä rasvasta pitää päästä eroon on ainut luonnollinen keino laihdutus. Yhdelläkään liikkeellä et saa rasvaa palamaan tietystä paikasta.

    Äänestä

    • no onhan toi todella normaalia, mutta on eri asia rullautuuko se nahka vai läski kasaan kun istuu ;)

      Mutta vinkeiksi antaisin, että syviä vatsalihaksia sekä selkälihaksia treenaamaan niin ryhti paranee ja rullat oikenee :)

      Ja jos sullakin mitne monella muullakin muijalla tällä palstalla on pelkkä vatsa ongelmana, niin et voi tosiaan saada rasvaa palamaan pelkästään vatsasta vaan se palaa joka puolelta tasaisesti. Mutta kun saat keskivartalon lihakset kuntoon, niin se tavallaan vetää vatsaa sisään. Ja kannattaa opetella vetämään ns. napaa selkärankaa kohti kun kävelee, istuu ja ilman muuta varsinkin kun tekee lihaskuntoliikkeitä salilla tai kotona.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Hjeeeelp kirjoitti:

    Ongelma on semmoinen että kun seison niin vatsani näyttää aivan litteältä mutta kun istun niin makkarat pursuaa niin että äklöttää! Millä liikkeellä/liikkeillä saan eliminoitua nuo makkarat parhaiten?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu