Apua vatsamakkaroihin!

Hjeeeelp

Ongelma on semmoinen että kun seison niin vatsani näyttää aivan litteältä mutta kun istun niin makkarat pursuaa niin että äklöttää! Millä liikkeellä/liikkeillä saan eliminoitua nuo makkarat parhaiten?

2

655

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • -weider-

      Kuulostat ihan terveeltä ihmiseltä. Jos kuitenkin koet, että ylimääräisestä rasvasta pitää päästä eroon on ainut luonnollinen keino laihdutus. Yhdelläkään liikkeellä et saa rasvaa palamaan tietystä paikasta.

      • timmi84

        no onhan toi todella normaalia, mutta on eri asia rullautuuko se nahka vai läski kasaan kun istuu ;)

        Mutta vinkeiksi antaisin, että syviä vatsalihaksia sekä selkälihaksia treenaamaan niin ryhti paranee ja rullat oikenee :)

        Ja jos sullakin mitne monella muullakin muijalla tällä palstalla on pelkkä vatsa ongelmana, niin et voi tosiaan saada rasvaa palamaan pelkästään vatsasta vaan se palaa joka puolelta tasaisesti. Mutta kun saat keskivartalon lihakset kuntoon, niin se tavallaan vetää vatsaa sisään. Ja kannattaa opetella vetämään ns. napaa selkärankaa kohti kun kävelee, istuu ja ilman muuta varsinkin kun tekee lihaskuntoliikkeitä salilla tai kotona.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikka Purra lupasi Suomen kansalle 1 euron bensaa, hinta nyt 2 euroa

      Vasemmistolaisen Marinin hallituksen aikana bensa ei maksanut kuin 1,3 euroa litralta. Ministerin pitäisi perustuslain m
      Maailman menoa
      272
      5380

    2. Kohdataanko me

      Enää?
      Ikävä
      70
      4956

    3. Suvi Lindenillä 5 366 päivän putki

      Täytyy kyllä myöntää vaikka olen itsekin innokas, niin en ole tuollaiseen yli kymmenen vuoden putkeen kyennyt. Välillä o
      Maailman menoa
      123
      4365

    4. Rakkaalle miehelle

      Terveiset rakas. Ikävä on edelleen. Suru valtaa sydämen, kun en saa lähestyä sinua. En saa vastauksia, en soittoa, viest
      Ikävä
      48
      4066

    5. Eräs on taas viettänyt kokoyön täällä!!

      Etkö sä nuku koskaan??
      Ikävä
      51
      3820

    6. Mistä se kertoo

      Näin miehen pitkästä aikaa. Samantien iski sellainen paineen tunne rintaan, sitä ei ole ollut vuosiin. Ja nyt olen siitä
      Ikävä
      36
      3707

    7. Olipa turha tämä

      Rakkaustarinamme
      Ikävä
      41
      3408

    8. SDP:n kansanedustaja Nazima Radmyar uhriutuu somessa saamistaan viesteistä.

      https://www.is.fi/politiikka/art-2000011854410.html Miksi Razmyar ei kestä kansan palautetta oikean kansanedustajan tavo
      Maailman menoa
      86
      3086

    9. Muistatteko kuinka Marinin hallituksen aikaan kansalaisilla oli varaa kuluttaa?

      Tavallisella perheelläkin oli rahaa käydä sääännöllisesti ravintoloissa syömässä, koska vahvat ammattiliitot olivat neuv
      Maailman menoa
      66
      2949

    10. Nyt on sanottava että sattuu kipeästi

      Jos, sinä aikana kun olen kaivannut ja odottanut sinua ja olet tiennyt sen, niin jos valitsit toisen miehen. Katsot minu
      Ikävä
      23
      2688
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt