liityn mukaan.
aloitus paino 1.1.07 86kg
nyt 75,5kg
tavoite 65kg jouluksi....
aloitus paino 1.1.07 86kg
nyt 75,5kg
tavoite 65kg jouluksi....
jouluksi kuntoon porukka
jenkkakahva
141235
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Voisinko liittyä tähän porukkaan. Huomenna tulee kuusi viikkoa, kun aloitin laihikseni. Ihan komeasti on tähän asti ainakin mennyt. Punnitsen aina itseni loppuviikosta. Laitan vielä vähän laihdutustuloksiani. Haluaisin tiputtaa vielä painoani ennen joulua 3,5 kiloa. Olen pituudeltani 170.
5.7.07 aloituspaino 76,7
12.7 74,3
28.7 73,2
5.8 72,2
15.8 71,5
Olen 175 cm ja ensikuussa saavutan 59 v. iän.
Tämän on 4. painon pudotus/ kohtuulisena pitämis yritys, elämäni aikana.
Olen olut elämästäni viimeiset 30 vuotta ylipainoinen eri asteisesti.
VK.32; 113 kg / vk. 33; 111,8 kg
Kirjaan ruokaostokset tuolla omalla foorumillani.
Esikoiseni viisauksia:
“ Ei syöjä ole syyllinen siihen mitä syö,
- vaan hankkija joka hankkii,
syötäväksi tuodaan
ja sitten myös syödään.”
Asun yksin ja kannan itse ruoan kaupasta kotiin.
Olisi tosi kiva "liittyä" tälläiseen porukkaan, ei olisi niin yksinäistä tuo painon pudottaminen :) monta "laihista" takana, mutta nyt onnistuminen edessä! painoa tasan 80kg, tavoitteena 65. tänään ostin kuukausikortin jumpille/salille ja eka odottaa ;)
VK.32; 113 kg / vk. 33; 111,8 kg / vk. 34; 110,5 kg
Rekistyröityminen ei muuta mitään kirjoitus oikeuksissa.
Esimerkiksi kirjoitusvirhettä ei voi korjata tai saa korjattua.
Pari viikkoa sitten uimahallin vaalla huomasin painon olevan lähemmäs 95kg ja päätin että jotain on tehtävä. En oikein usko että dietiit pitkän päälle tehoavat joten olen yrittänyt pienentää annoskokoja ja välttää herkkuja. Lisäksi yritän harrastaa enemmän liikuntaa ja menen fillarilla töihin. Viikossa paino oli pudonnut jo reilu kilo (toisin eri vaalla). Tästä se ny sitten lähtee sunnuntaina seuraava vaallakäynti. Pitkän aika välin tavoite on kymmenen kiloa pois.
Täällä kans läskit saa luvan lähteä jouluksi.
Paino nyt 78kg, mitään tavoitepainoa ei varsinaisesti ole, katsotaan koska peilikuva miellyttää ja olo tuntuu hyvältä. Luulisin et noin 10kg urakka on edessä.
Tämä on ihka ensimmäinen laihdutuskuurini. Esikoisen syntymän jälkeen (vähän vajaa 1v) vaaka on näyttänyt 13kg normaalista ja nyt päätin et soronnoo. Vaikka oon kyllä kieltämättä kiintynyt näihin rakkaudella revenneisiin vatsamakkaroihini, että tulipahan tämäkin olotila koettua :D
Onnea vaan muillekin yritykseen, tai ei mihinkään yritykseen vaan laihdutukseen!
Hei,
multa sais lähteä -13kg.
Mitat nyt: 158/63kg
Tavoite jouluun mennessä: 50kg
mailailkaa [email protected]
eka punnitus oli tänään ja tavoitteni saavutettu eli yksi kilo lähtenyt :) viikon päästä sitten toinen.. eli nyt paino 79kg. hidasta tuntuu olevan, mutta minkäs teet. jumpalla olen käynyt, v-loppuna tosin sorruin herkutteluun kun ostin sipsipussin. söin tosin sen minkä söin ja loput vein samantien roskiin, ettei enää seuraavana päivänä tule syötyä. hyvä keino muuten! itsellä ei ainakaan ole niin rahasta kiinni tuo herkuttelu vaan pääasia on että sitä saa :D
Eli nykyinen painoni, tämän päivän punnituksen mukaan on 85,3kg. Jouluksi olisi tavoite 75kg. Eli tulisin mielelläni mukaan tähän "jouluksi kuntoon" -porukkaan.
Moi !
Yksin laihduttamisesta ei tule mitään, on kiva lukea miten toiset on pärjäilleet. Jospa minäkin saisin -10 kg jouluksi teidän tuella. Nyt olen ollut kuukauden laihiksella ja painoa pudonnut 4 kg. Pituutta on 172 ja vaaka näytti aamulla 93.6 kg. Jouluna pitäisi olla 83.6 kg... huh, aika tavoite.
Moikka! Taas on laihista yksi viikko takana. Vaaka näytti tänä aamuna 70,8. Viikossa lähtenyt 700 grammaa. Olen ihan tyytyväinen tähän tulokseen. Repsahduksia ei ole sattunut, ja muutenkin on mennyt ihan hyvin. Toivottavasti jatkuu samanlaisena. Lenkkeillyt olen joka päivä. Ensi viikon keskiviikkona sitten lisää katsotaan sitten tuloksia taas. Kuinka teillä muilla on mennyt?
terv. sinihelmi 3
Jep jep
Kävin taas sunnuntaina vaalla joka näytti 91,1 viikossa 1,2 kg pudotus ja kolmessa viikossa yli kolme kiloa. Alan tottua näihin pinempiin ruokaannoksiin eikä karkkit ja sipsitejä ole niin paljon himottanut. Olen myös pyöräillyt töihin ja yrittänyt liikkua enemmän. Noh tämä projekti on kuitenin vasta aluillaan oikeat tulokset mitataan vasta joulun jälkeen kun näkee pystyykö pitämään kiinni näistä uusista elintavoista.
Itse olen ollut ihan tyytyväinen, että ei reissun aikana tullutkaan painoa juuri lisää, vaikka siihen olin varautunut. Paino oli 22.8 85.3kg ja samaa se näytti tänäänkin kun kävin. Yleensä reissussa käy niin, että tulee herkuteltua ja juhlittua niin se vaikuttaa heiti painoon, mutta onneksi ei tällä kertaa.
Tein itselleni suunnitelman, että saisin painon lokakuun puoleen väliin mennessä 80kg. Oltaisiin syksyn puolivälissä sitten ja samoin -10kg-projektissa puolessa välissä myös. Onko muilla tälläisiä suunnitelmia?