Tuossa aloin pohtimaan onko tämä ihan järjetön tapa syödä...?
Eli
1. aamulla partaäijää marjoja valion mustikka kiisseliä sitä 0%:sta
2. Lounas pala leipäjuustoa tai munakas tai rajuustoa ja kinkkua vihanneksia
3. Illalla lämmin ateria; munakas tai jotain liha/vihannes hommelia jälkkäriksi partaäijää marjoja valion mustikka kiisseliä sitä 0%:sta
Eli syönköhän liikaa partaäijää ja marjoja..? Olen jäänyt koukkuun siihen...
Eli
1. aamulla partaäijää marjoja valion mustikka kiisseliä sitä 0%:sta
2. Lounas pala leipäjuustoa tai munakas tai rajuustoa ja kinkkua vihanneksia
3. Illalla lämmin ateria; munakas tai jotain liha/vihannes hommelia jälkkäriksi partaäijää marjoja valion mustikka kiisseliä sitä 0%:sta
Eli syönköhän liikaa partaäijää ja marjoja..? Olen jäänyt koukkuun siihen...
Vastaukset 2
Vanhimmat
ehkä syödä aamulla vähän tukevamman aterian ja siitä keventää iltaa kohti.
Eipä siitä kai mitään haittaa ole, jos syöt paljon sitä jugurttia. Ota kuitenkin huomioon se, että siinä on aika paljon tyydyttynyttä rasvaa eli muista syödä myös jotain kasviöljyjä tasapainottamaan rasvahapposaantia.
Itse lopetin partajugun syömisen kun alkoi mennä puoli kiloa päivässä :D. Muutenkin vähän roskaa luontoa liikaa, ellei nyt jotain uusiokäyttöä keksi niille purkeille.
tyydyttynyttä rasvaa/jotain kasviöljyjä tasapainottamaan rasvahapposaantia. No juh, täytyykin sitten muistaa nuo oliivi yms. öljyt!
kiitos vinkistä!