Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Terveellinen Elämä

    Nyt päätin etten enää koskaan laihduta. Ylipainoinen en olekaan mutta päätin etten koskaan sellaiseksi tulekaan! :) Olen ollut vuosikaudet jojo-laihduttaja ja nyt päätin muuttaa vähitellen koko elintapani ja ruokailutottumukseni. Jos sitten niillä muutama kilo tippuu niin ok mutta pääasiahan on että voi omassa kehossaan hyvin.
    Ajattelin nyt alkuun muuttaa ajatusmaailmaani että pääsen paremmin kiinni terveelliseen elämään.Mikään ei siis ole kiellettyä mutta kohtuus kaikessa. Herkut, karkit ym kuuluu juhlaan. Karkkipv kerran viikossa.
    Valitsen syötäväksi vain sitä mikä on parasta itselleni.
    Epäterveellinen ruoka on "myrkkyä" keholleni ja mielelleni.
    Vesi huuhtelee kuona-aineita ja elimistöäni.
    Arkiliikunta kattoon!
    Pyöräilyä ja hölkkää nousujohteisesti 3-6krt viikossa.
    Säännöllinen ruokailu: aamupala, lounas (=puuro), välipala, päivällinen, iltakahvi ja iltapala.
    Kotiruokaa oon tähänkin asti syönyt kun on jo lapsiakin syötettävänä :)
    Mutta näillä eväillä eteenpäin! Josko sitä kroppa kiinteytyis vähän samalla ;)
    0230
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    intoilija kirjoitti:

    Nyt päätin etten enää koskaan laihduta. Ylipainoinen en olekaan mutta päätin etten koskaan sellaiseksi tulekaan! :) Olen ollut vuosikaudet jojo-laihduttaja ja nyt päätin muuttaa vähitellen koko elintapani ja ruokailutottumukseni. Jos sitten niillä muutama kilo tippuu niin ok mutta pääasiahan on että voi omassa kehossaan hyvin.
    Ajattelin nyt alkuun muuttaa ajatusmaailmaani että pääsen paremmin kiinni terveelliseen elämään.Mikään ei siis ole kiellettyä mutta kohtuus kaikessa. Herkut, karkit ym kuuluu juhlaan. Karkkipv kerran viikossa.
    Valitsen syötäväksi vain sitä mikä on parasta itselleni.
    Epäterveellinen ruoka on "myrkkyä" keholleni ja mielelleni.
    Vesi huuhtelee kuona-aineita ja elimistöäni.
    Arkiliikunta kattoon!
    Pyöräilyä ja hölkkää nousujohteisesti 3-6krt viikossa.
    Säännöllinen ruokailu: aamupala, lounas (=puuro), välipala, päivällinen, iltakahvi ja iltapala.
    Kotiruokaa oon tähänkin asti syönyt kun on jo lapsiakin syötettävänä :)
    Mutta näillä eväillä eteenpäin! Josko sitä kroppa kiinteytyis vähän samalla ;)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu