Olen ollut jo kauan alle 500 kcal:n päivärutiinilla. Viikonloppuna ovat häät ja ajattelin tänään aloittaa normaalin syömisen. Pyrkisin 1500 kcal/pvä. Mitä keholleni mahtaisi tapahtua ennen viikonloppua? Tulisiko järjetön turvotus tms??? Vastatkaa pliis? Kokemuksia? :/
Mitä Mahtaa Tapahtua?
*mimmuuu**
5625
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
että tulee,kun vaan jatkat sitä terveellistä ruokavalioo ja paljon juot vettä,niin tuskin turvottaa...ja saahan sitä häissä vähän herkutellakkin ei se homma siihen tyssää..
Toivotaan että niin sitten tapahtuu. En haluaisi olla kauheen turvonnu häissä koko suvun edessä, mutta en jaksa enää istua töissä, enkä tehdä mitään, ku aina on ihan loppu pienestäkin ja tuntuu, et paikat syö itteään.... :S
Syö paljon kasviksia ja marjoja näin elokuussa, saat vähän kaloreita mutta runsaasti vitamiineja ja mineraaleja - vitaaliaineet auttavat jaksamaan! Suosittelen myös yhtä monivitamiinipilleriä päivittäin, ensiavuksi. Tarvitset myös proteiineja eli raejuustoa, kanaa ja kalaa reilusti kehiin. Ruisleipä pitää vatsan toiminnassa. 1500 kalorilla laihdut sopivaan tahtiin, ja jaksat hyvin, kun koostat ruokavalion oikein.
Mitä turvotukseen tulee, vältä alkoholia ennen häitä ja juo runsaasti vettä. Mikäli ummetus iskee, kannattaa hakea apteekista pika-apua päivä pari ennen häitä.
Paljon kiitoksia vinkeistä ja toit mulle paremman toivon asian suhteen. :)
Noh. Ei mikään kovinkaan hyvä olo. Turvonnut ja paljon ilmavaivoja. Ammuisin olen syönyt puuroa marjojen kanssa. Päiväl kevyen salaatin, illal rahkaa marjoja... TAidan jatkaa vain entiseen malliin. ei tää syöminen ole mun juttu oikein.. :/