Heissulivei vaaan kaikille!Höh joku oli rekisteröinyt nimeni!:/Olin tosiaankin matkoilla koko viikonlopun ja punnitsin itseni perjantaina. Yllätys oli melkoinen!:) Painoin nimittäin 81,7kg:O Nyt ei enää masennakaan.Mulla oli kyllä menkat ja söin aika epäterveellisesti,etttä jospa suurin osa oli vain nestettä.
Viikonloppu meni ihan ok.Lauantaina olin baarissa,mutta en sortunut grilliruokaan.Seuraavan kerran punnitsen itseni taas perjantaina,koska tulevana viikonloppuna lähdetään TAAS reissuun!:O Aika raskasta tulee olemaan töitten kans!:( Ja sitten tulen näkemään viime viikonlopun vaikutuksen.Huomasinpas uuden jäsenen=)Tervetuloa minunkin puolesta!
ps.Kizzmet huh!huh!ei voi muuta sanoa!=)
13.8 84,6 kg
20.8 81,7 kg
Viikonloppu meni ihan ok.Lauantaina olin baarissa,mutta en sortunut grilliruokaan.Seuraavan kerran punnitsen itseni taas perjantaina,koska tulevana viikonloppuna lähdetään TAAS reissuun!:O Aika raskasta tulee olemaan töitten kans!:( Ja sitten tulen näkemään viime viikonlopun vaikutuksen.Huomasinpas uuden jäsenen=)Tervetuloa minunkin puolesta!
ps.Kizzmet huh!huh!ei voi muuta sanoa!=)
13.8 84,6 kg
20.8 81,7 kg
Vastaukset 13
Vanhimmat
Moi! Paljon onnea vain komeasta tuloksesta. Multa itseltä ei ole lähtenyt torstain jälkeen kuin vaivaiset 100 grammaa, mutta eiköhän se tästä. Ilmoittelen torstaina omia tuloksiani.
Terv. kirsikka 2
Ompas kaikilla mennyt hienosti, ja juu, minä olen se uusi jäsen. Kiitos tervetulleeksi toivotteluista :)
Minulla päivä mennyt hyvin. Unelmoin vain siitä, että jouluna olisin kunnossa. Tarvii vain ottaa yksi päivä kerrallaan.
Eipä minulla tässä muuta, jos sitä menisi tekemään jotain kevyttä iltapalaa. Mitä te suosittelette? Minä taidan kääntyä kaurapuuron puolelle.
Iltaisin en uskalla vaa´alla edes käydä........ Näyttää aina niin paljon enemmän kúin aamuisin. :D
No, tuli sitten melkein 1. repsahdus...
Eli tuli pidettya kuukauden toinen "karkkipaiva" tai siis vapaapaiva. Sinaansa ei ollut repsahdus, etta olen itselleni luvannut 2 vapaapaivaa kuukaudessa, mutta ei niita nyt ollut tarkoitus peraikkain pitaa!! Se edellinenhan oli perjantaina... No, nyt sitten loppukuulle ei olekaan muuta kuin tiukkaa diettailua...
Oli muka niin nalka, mutta mista lahtien suklaata ja maapahkinavoita on nalkaan syoty!?
Jos tama nyt kaannetaan positiiviseksi, niin opinpahan jotain. Eli etta jos syon joinain paivina enemman ja toisina vahemman, niin sitten ne tiukemmat paivat pidetaan ensin eika toisinpain! Aina tulee hirvea makeanhimo kun edessa olisi vaharuokaisempi paiva tai takana on hyvin tiukkoja paivia. Nyt siis kiltisti n. 1200 kcal joka paiva, eika niin paljon vaihtelua (paitsi ne 2 vapaapaivaa kuussa).
Arvatkaa mita paino teki? Otti ja nousi melkein kilon eilisaamusta!!! No voi vietavan vietava...
Ja kun eilen oli viikon ainoa paiva jolloin en urheile ja menkkojakaan ei ole niin mitas sita muuta syyttamaan kuin eilista massailya... Yoks.. No, kai se on nestetta tms, ainakin osittain, ja laskee lahiaikoina. Huomenna on viela punnituspaivakin D8
Tämä tyttökin pisti eilen ränttäliksi syömisen puolsesta. Onnekksi eilen oli punnituspäivä niin ei tarvitse vaa´alle mennä viikkoon!
Tehtiin hyvää broilerikastiketta ym,ym ja sitten vielä leffan kanssa sipsejä:/
Päätin, että puntarill en mene ainakaan pariin päivään koska kokemuksella voin sanoa, että paino voi repsahdusten jälkeen nousta ihan yllättäviä lukemia lähipäivinä. Se ei kuitnkaan ole pysyvää vaan onneksi väliaikasta.. joskin tosi masentavaa:(
Tänään mennään hakemaan "uusi" auto:) Pääsee sitten illalla ajelemaan.. onpahan jotain muuta mielessä kuin ruoka:D
Huomenia.
Tänä aamuna tyydyin taas kaurapuurooni, siitä on tullut jo sen verran pysyvä rutiini.
Paino oli aamulla 62,8, en vain saa sitä menemään alle 62 kg. Illalla äidin syntymäpäivät, vähän jo jännittää se mässäily ja toisaalta HARMITTAA ettei mitään hyvää saa syödä enää hyvällä omalla tunnolla.
Nojaa, katsellaan, huomenna taitaa jäädä aamun vaakailu väliin, muuten iskee masennus.
Toivottavasti jakselette, nyt vain tarvii se itsekuri löytää! (olispa se vaan niin helppoa......)
Tanaan on 3. punnituspaiva ja -voi itku- paino on noussut siita, mita matalimmillaan oli, 700g!!! Tiedan kylla etta pidin vapaapaivan, mutta ei senkaan nyt noin paljon kuulu vaikuttaa!
Historia toistaa itseaan, koska 3 viikkoa sitten valitin myos painonnousua, ja oli viela 700g silloinkin! Ja lisaksi nytkin alkoi menkat vaikka eilen olin sita mielta ettei viela pitaisi, ja itse asiassa olen nytkin. (Ihmisilla ei KUULU olla kuukautisia 2 viikon valein!?) En nyt sitten saa tietaa "todellista" painoani vahaan aikaan, plaah. No, nyt tasta kuusta on jaljella 10 paivaa tiukkaa dieettia ja punnitsen sitten syyskuun 1. paiva. Jos paino on silloin max. 67,5 niin olen onnesta soikeana! Pitanee alkaa juosta lujempaa (;
Oletko Kizzmet tyytyvainen uuteen autoon? Millainen on kyseessa? Autot ovat yksi suurista intohimoistani!
Mita muille kuuluu? Mitka ovat tunnelmat?
Kyllä se siitä! Tiedän tasan tarkkaan miltä susta tuntuu koska oma painokin oli mnoussut jopa parilla kilolla nyt kun olen normaalisti pari päivää syönyt. Ei kannata stressata me kaikki painitaan näitten samojen asioiden kanssa. se tuntuu ihan älyttömän pahalta, mutta tasaantuu ja muuttuu laskuksi taas pian!
Autosta vielä. Olen todella tyytyväinen!! Se on vielä ihanampi kuin kuvista ym. tiedoista pääteltiin. Kyseessä siis on musta vm.95 Audi. 1.6 kone joten ei kulje kovaa, mutta ihan tarpeeksi koska sakkoja tässä vähiten kaivataan, ei tee mieli lähteä viivoille:) Kattoluukku ja erikoisvanteet löytyy ja auto on niin siistissä kunnossa että näyttää kuin sillä ei olisi koskaan ajettukkaan! Oon ihan rakastunu
Moi! Nyt ollaan sitten laihiksella oltu tasan seitsemän viikkoa. Vaaka näytti tänä aamuna 70,9 eli 500 grammaa on taas viikossa lähtenyt. Olen tosi tyytyväinen. Täytyy vain jatkaa samaan malliin. Hiljaa hyvää tulee niinkuin sanonta kuuluu. Aloituspainohan minulla ennen laihdutusta oli 76,7. Viikko on mennyt minulla tosi hyvin. Repsahduksia ei ole sattunut. Lenkkeillyt olen joka päivä, ja katsonut todella tarkkaan mitä suuhuni laitan. Viikonlopun olen ihan kotona. Minulla on vielä tiputettavia kiloja noin kolme. Yhtä asiaa olen miettinyt. Missä on Emppu?. Hänestä ei ole kuulunut ainakaan pariin viikkon mitään. Seuraavan kerran taas ilmoittelen tuloksiani ensi torstaina. Hyvää viikonloppua kaikille ja tsemppiä laihdutukseen.
terv. kirsikka 2
7 kokonaista viikkoa on hieno saavutus! Ja painosikin on hienosti tippunut!
Samaa olen muuten minakin ihmetellyt, eli etta Emppu on kuin kadonnut maan alle!
Tulin siihen tulokseen, etta ehka suon itselleni ns. karkkipaivan sittenkin kerran viikossa. Vahan on selittelyn makua, mutta tulin siihen tulokseen etta 2 kertaa kuussa on niin vahan, etta tuntuu ettei sinne asti kesta mitenkaan, varsinkin kun kituutan silla 1200 kalorilla ja urheilen... Tulee niin nalka etta voisin syoda ihan mita tahansa juustosta hedelmiin, lihaan ja vihanneksiin, vaikka paljaaltaan!
Kerran vikossa on sen verran usein etta varmasti laihdutus hidastuu jossain maarin, mutta ainakin muuttuu inhimillisemman tuntuiseksi, siis henkisesti! Minulla kun homma menee niin, ettei mitaan herkkuja voi pitaa kotona kun ne menevat kerralla, niin on vaikea herkutella paivittain hiukan ja kohtuudella. Lisaksi huomasin etta kun olin syonyt enemman valilla, eilen juoksutreenit menivat paljon kovemmalla tempolla, syke pysyi alhaalla (intensiteettiin nahden siis) ja palautuminen oli huomattavasti nopeampaa!
Ensi kuuksi voin sitten miettia, etta onko parempi jattaa karkkipaivat pois/harvemmalle ja syoda paivittain vahan enemman (esim 1500 kcal) mutta jotenkin se karkkipaiva kerran viikossa miellyttaa ajatuksena enemman, ettei tartte ihan joka paiva kaloreita laskea ja saa joskus syoda jotain herkkua ihan hyvalla omallatunnolla! Tosin taman kuun pysyn tiukasti erossa leivasta, riisista, pastasta ja perunasta yms, koska ne aiheuttavat minulle joka kerta hitonmoisen turvotuksen )=
Moikka! Kiitos taas kannustuksesta. Seitsemän viikkoa on tosiaan pitkä aika. Karkkeja en ole syönyt tänä aikana pahemmin enkä kyllä ole kaivannutkaan. Enkä ole kyllä kaivannut muitakaan herkkuja sipsejä jne. Joskus tulee otettua lonkero saunan jälkeen lauantaisin, mutta se nyt ei ole heittänyt painoani suuntaan eikä toiseen. On kyllä mennyt ihmeellisen hyvin. Tätini täyttää vuosia lokakuussa. Ajattelin jos pystyisin ennen lokakuun puoliväliä tiputtamaan vielä nuo ylimääräiset kilona, mutta aikaa on onneksi vielä. Kauhulla odotan edelleen ensimmäistä kunnon repsahdustani, mutta sekin tulee sitten jos on tullakseen. Katsellaan sitten ensi viikolla mitä painoni on. Olisin ihan tyytyväinen muutaman sadankin gramman pudotuksiin viikossa.
terv. kirsikka 2
Ei sun kirsikka2 kannata huolehtia mahd.repsahduksesta,koska olet onnistunut jo noin hyvin.=) Mulla on taas kulunut viikko mennyt hieman penkin alle. Kalorivaje on pysynyt hienosta 500-600 välillä,mutta proteiineja ja rasvoja on tullut liian vähän. Tuohon asiaan aion panostaa ensi viikolla.
Tänään ollaan poikaystävän kanssa lähdössä jälleen viikonlopuksi matkalle(tällä kertaa pohjoiseen). Huomenna sukulaisen juhlat ja tarjolla tietysti kaikkea hyvää.:/ Mistäköhän johtuu tämmöinen asia,että kun viimeinkin pääsee laihduttamaan,niin juhlaa pukkaa joka tuutista?;)
Laihduttaminen on todella vaikeaa kun joka viikonloppu on jossain reissussa.:(
Niin, laihis jatkunut jo monta kuukautta, ja tällä hetkellä sellanen fiilis, että paino ei vain sitten millään suostu tippumaan, mutta ei se onnekseni sitten kyllä nousekaan.
Ärsyttää. Eilen söin lakuja, mut yllätyksekseni en saanut huonoa omaatuntoa.
Kai tämä tästä, luovuttaa en ainakaan aio!
Kävin tänään vaa`alla kun en ole varma lähdenkö viihteelle illemmalla. ajattelin siis varmistua:)
Viime sunnuntaista paino laskenut kilolla.
Paino tänään 25.8 91,1 kg
Kivalta tuntuu:) Miten muut on jaksanu?