Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    keuhkojen

    onko mitään tapaa harjoittaa keuhkojen hapenottokykyä muulla tavoin kuin liikkumulla(juoksu,uinti,yms....)
    tunnen että itselläni on ongelmana keuhkojen tehottumuus/tehoton käyttö.
    eli millaisilla harjoitteilla tätä pystyisin parantamaan?

    -kitoos-
    3281
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    No eipä niitä ole muita konsteja kuin juoksu ja pyöräily yms. Korkeanpaikan leiri bonuksena.

    Äänestä

    Ei ole muuta keinoa. Kehittymisen avainsana on adaptoituminen, eli rasitukseen mukautuminen.

    keuhkojen tehottomuus/tehoton käyttö ?!?!?!
    Ilmeisesti et harrasta liikuntaa lainkaan, siinä syy.

    Äänestä

    • Kun opettelet näiden tekniikkaa niin samalla äänenmuodostus sekä hengitystekniikka kehittyvät. Ts. opit syvähengitystä. En tiedä sinäänsä kasvaako keuhkojen tilavuus, mutta voisin uskoa näin, sillä ihan sattumanvaraisesti vaskisoittajat sekä oopperalaulajat eivät pysty keskivertoa ihmistä pidempiin uloshengityksiin. Tämä tosin vaatii vuosien harjoittelua eli liikunta on huomattavasti nopeampi tapa harjoittaa keuhkojen käyttöä. Ja mainittakoon vielä, että hyvä urheilija ei todellakaan ole hyvä soittaja lähtökohtaisesti :)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    teho harjoittelu kirjoitti:

    onko mitään tapaa harjoittaa keuhkojen hapenottokykyä muulla tavoin kuin liikkumulla(juoksu,uinti,yms....)
    tunnen että itselläni on ongelmana keuhkojen tehottumuus/tehoton käyttö.
    eli millaisilla harjoitteilla tätä pystyisin parantamaan?

    -kitoos-

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu