Oon laihduttanut reilu 20kg ja vielä olisi edessä viimeset 10kg jotta pääsisin normaalipainon puolelle. ...nyt alkaa vain väsymys pukkaamaan. Paino ei ole lähtenyt nousemaan vaan lähinnä en jaksa enää laihduttaa. Liikun paljon, jumpat yms. mutta mistä saisin sen saman tsempin päälle vielä kaloreiden ym. laskemiseen? Jotenkin sitä alkaa jo olemaan suurin piiretin tyytyväinen itseensä niin se todellinen halu laihtua hiipuu. Mutta kuitenkin olisi mukava päästä normaalipainoiseksi. Tällä hetkellä painoindeksini on n. 28. Mitä keinoja olette käyttäneet, jotta jaksaisitte vielä?
tsemppiä tarttisin
apua
4391
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Jos olisin sinun tilanteessa, niin pitäisin taukoa laidutuksesta. Ehkä kuukauden tai kaksi. Keskittyisin sinä aikana pitämään painoni saavutetuissa lukemissa ja opettelemaan niitä uusia elämäntapoja.
Kyllä se siitä.
...joskaan "laihiksella oleminen" ei minusta ol koskaan kovin järkevää.
Kannattaa tosiaan antaa vähän löysää itelle "projektista" ja jatkaa terveellistä syömistä ja liikkumista...kyllä se painokin ja bmi siinä samassa laskee!!
Mä olen laihtunut nyt 65kiloa ilman dieettiä,ihan vaan alkamalla elää terveelisesti,jtoen jonkinmoinen kokemus täällä puhuu. Tämä elämäntapa on sellainen,ettei tähän väsy!!!Aikaisemmin olen "ollut laihiksella" kymmeniä kertoja ja tuo "laihisväsymys" on mulle ihan tuttua....jokakerta kilot ovat myös tulleet korkojen kera takaisin,sillä elämantapa muutokset ovat olleet sellaisia ettei niin olisi kuitenkaan voinut elää pitemmän päälle...
Opettele painonhallinnan rentous ja lopeta vakaan tuijotus,sillä siitä selviät!
Kuinka paljon elämäsi on muuttunut ja miten? Oletko alkanut liikkumaan, ja mitä tarkoitat syömällä terveellisemmin? ...Mitä siis syöt? =)
sinulle, 65 kiloa on huima saavutus, onnittelut!