Hei! Kaikki jotka harrastaa tai on harrastanut body combattia niin kirjoittakaa millaista se on...Onko kovin raskasta ja kuinka hyvä kunto pitää olla että kannatta mennä mukaan. Olisin kiinnostunut kyseisestä lajista ja ajattelin aloittaa nyt syksyllä harrastamaan sitä.Kaipaan energistä liikuntamuotoa, missä hiki virtaa ja kunto kasvaa...Ja hyvä musiikki on aina plussaa.
Missä Tampereella järjestetään body combattia?Onko siihen aina kerta maksu? kiitos jos joku jaksaa vastata.
Missä Tampereella järjestetään body combattia?Onko siihen aina kerta maksu? kiitos jos joku jaksaa vastata.
Vastaukset 3
Vanhimmat
...tosin tietysti riippuu siitä, kovaako tekee. Hiki virtaa väistämättä. Combatissa saan itse sykkeeni korkeammalle kuin millään muulla ohjatulla tunneilla.
Itse aloitin alkuvuodesta, ja hurahdin.
Seniorimmat tiesivät kertoa, että ohjelmat ovat nykysin simppelimpiä.
Itselläni on taustalla useampi vuosi sekalaisia kamppailulajeja, ja toki siitä on apua.
Mutta ei se ole edellytys.
Jos kamppailulajeista ei ole aiempaa kokemusta, saa tosin kyllä varmasti varautua käymään muutaman kerran ennen, kuin pääsee kärryille.
"Hyvä musiikki" on makuasia, mutta tällä kokemuksella ei eteen ole tullut vielä yhtään aivan mahdotonta biisiä ;)
Kamppailulajeihin perustuvia tunteja on eri kuntokeskuksilla muitakin, mutta tämä Les Millsin versio on oman kokemuksen pohjalta ehdottomasti ykkönen.
Tampereella Body Combatia näyttää löytyvän mm.Atleticosta, maksu riippuu keskuksesta.
Mukaan vain.
Juuri tulin elämäni ekalta BC tunnilta, jota etukäteen jännitin ihan turhaan. Kuvittelin sinne kuolevani liian huonokuntoisena tai ainakin vähintään huitaisevani naapuria naamaan. Kunto kesti ja pulssi vaihteli siinä 120-179(!!) välillä, keskimäärin noin 150-160, eli ihan kivasti tuli hiki, mutta ei kuitenkaan liian rankkaa. Toisaalta ei liikkeitä osannut tehdä läheskään oikein ja täydellä teholla. Välillä siellä sätki ihan omiaan. Mutta sikäli kunnialla selvisin, etten sitä naapuria potkinut...
Laji varmaan muuttuu aika paljon rankemmaksi kunhan tekniikka paranee ja potkut ja iskut saa nopeammaksi ja liikkeet suuremmiksi. Mutta siihen mennessä on kuntokin varmaan parantunut.
Minusta tunnilla oli hauskaa ja tunti meni todella nopsasti. Tylsää ei ollut, ja välillä sitä veteli vallan naama virneessä.
Eli tunnille vaan rohkeasti, jos nyt jaksat perinteiset aerobikit tai pacet vedellä kunnialla. Ihan kuntoilun aloittamiseen laji taitaa olla liian rankka. Itse aion ainakin vielä käydä tunnilla. Periaatteessa liikesarjat ovat simppeleitä, mutta ainakin mulle ihan uppo-outoja, joten opettelemista riittää.
Vielä niille konkareille ja ehkäpä jopa oikeita kamppailulajeja harrastaneille: ymmärrystä meitä tumpeloita kohtaan, yritämme parhaamme. :-)
Olin tänään ekan kerran. Oli todella mahtava tunti, tunnilla ei tarvi miettiä omaa kuntoaan pätkän vertaa. Kaikki ovat niin keskittyneitä omaan itseensä. Saatat saada uusia kavereitakin. En tiedä missä tampereella olisi combattia, mutta kannattaa googlettaa...
Combatissa siis potkitaan, nyrkkeillään...ym hyvän ja vauhdikkaan musiikin tahdissa. Ekasta kerrasta jäi hyvät muistot ja menen torstaina varmasti uusiksikin. Jos et vielä ole varma soita kuntosalille ja kysele, millaisia tunnit ovat ja sopivatko ne sinulle... he varmasti osaavat vastata paljon paremmin ainakin kuin minä;)