Eiittääkö hyvään kuntoon jos syö suht. terveellisesti.
2x viikossa reipas kävely lenkki ja kerran viikossa kovva sulkapalloa 1 tunti eli yhteensä kolmena päivänä viikossa liikuntaa.
tiedän ettät kävely kuluttaa kaloreita, mutta auttaako se parantamaan hapen otto kykyä ja tehostamaan veren kiertoa
2x viikossa reipas kävely lenkki ja kerran viikossa kovva sulkapalloa 1 tunti eli yhteensä kolmena päivänä viikossa liikuntaa.
tiedän ettät kävely kuluttaa kaloreita, mutta auttaako se parantamaan hapen otto kykyä ja tehostamaan veren kiertoa
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.