Hei, olen menossa ystäväni 25w synttäreille. Tiedän että siellä tulee juotua alkoholia. Yritän pitää sen kohtuuden rajoissa,mutta silti harmittaa kun se sisältää paljon kaloreita. Mitä kannattaa varata jääkaappiin aamuksi? että jos se krapula sieltä sattuisikin tulemaan,niin en halua silti sortua kaikkiin "krapula ruokiin".. Voiko yhden illan juopottelusta tulla kiloja takaisin???
Vinkkejä jääkaappiin?
yhden illan juhlia...
7519
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Juo viiniä, se sisältää paljon vähemmän kaloreita kuin viina, olut tai siideri.
Syö nukkumaan mennessä jollakin suolaisella (kurkku, kinkku....) päällystetty voileipä 5 dl appelsiinituoremehua vettä niin paljon kun jaksat ====> eio nestehukkaa aamulla ja verensokeri ok =====> ei tule krapulaa ===> ei "katumusmässäilyä"
syö seuraavana aamuna esim ruisleipää tai sit munakkaan jos yhtään niin ku kykenee ei ole liian rasvasta...
ja aamuksi marjamehua, viiliä marjoja. Itsellä viili ainakin auttaa krapulaankin. Juo ennen nukkumaan menoa vettä runsaasti, älä juo vettä viinin kanssa illalla. Itse käytän joko kuivaa tai puolikuivaa valkkaria.
Pyri syömään synttäreillä jotain proteiinipitoista jos niitä on tarjolla. Tarjottaviahan ei aina tiedä etukäteen vieraisille mentäessä, mutta on tärkeää syödä, jotta vältyttäisiin hirveältä krapulalta ja ahmimiselta seuraavana päivänä.
Itse tykkään myös grillata krapulapäivänä. Teen lisäksi salaattia. Hyvää ja täyttävää. Grillaan täyslihagrillimakkaraa. Nam!
Toisaalta jos sulla tulee harvoin juhlittua ja käytyä synttäreillä, kannattaa ehkä ottaa ilo irti tarjoilusta. =)
En usko, että kilot tulee takaisin yhden illan perusteella. Kyse on kuiten kokonaisuudesta myös laihdutuksessa. Ottaa vaikka alkuviikosta "tiukemman" otteen ruokavaliosta ja suosii kasviksia.
Mukavia synttärijuhlia. =)
Elämästä pitää nauttia, mitä järkeä sitten juhlia ollenkaan jos pitää koko ajan ajatella voinko mätota ja tota. Laihduta sitten muulloin.
On aika ankeaa ottaa seuraavana aamuna porkkanoita krapulaan=(
mitä jos nyt teet sen: eli olet ekan kerran seurassa selvinpäin. Mököttämättä.
Kiitos paljon teille kaikille ihanille ihmisille jotka vastasitte, tuli vähän valoa tunnelin päähän! KIITOS :)