Olen pudottanut jonkun verran painoa ja ongelmaksi näyttää muodostuvan "miestissit". Joten olisko jollain hyvää ja tehokasta keinoa kuntoilla ylimääräinen läski rintalihasten päältä pois.
tissiläskit
pois
5909
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Oo vuosi syömättä, niin ei oo tissiläskejä enää.
Mikä siin on niin vaikeeta käsittää, että mitään täsmälaihdutusta ei ole mahdollista tehdä? Tämä asia todettu tälläkin palstalla jo moneen kertaan. Läskit lähtee laihduttamalla joka puolelta kehoa, eivätkä suinkaan mitenkään tasatahtiin. Joillakin viimeset läskit jää mahaan, joillakin tissehin ja joillakin päähän. Ja ne viimeset on aina kaikesta vaikemmat saada pois. Mitään ihme kikkaa siihen ei ole, vaikka TV-Shopin mainoksissa muuta väitetäänkin.
yritin kysellä jotain tehokasta treeniä rintalihaksille. Jos jollain on ollut sama ongelma ja huomannut tietyn liikkeen auttavan. Eli täsmätreeniä on mahdollista tehdä. Vuotta ei muuten kannata syömättä olla, tulee lyhyt pinna ja hermostuu herkästi.
Voit tehdä kuinka paljon tahansa ns.täsmätreeniä rintalihaksille, mutta se läski ei sillä tavalla rinnasta poistu vaan yksinkertaisesti ja ainoastaan laihduttamalla. Tehokas liike treenaamaan rinnanlihaksistoa on esimerkiksi penkkipunnerrus tai etunojapunnerrus. Lihasten reilusti silminnähden kasvaessa saattaa se ulkomuoto tietysti hieman parantua, mutta sillä tavalla se rasva ei siis pois lähde.
Menet katto jonnekin hompppeliklubille ja annat miesten siellä hieroa rintojasi! Eiköhän rasvat karise noiden miehekkäiden käsien survoessa pehmeätä lihaasi!!!
Onkos nää tissit löysää nahkaa vai rasvaa vai molempia? Jos päällä on löysää nahkaa niin salille vaan kasvattamaan rintalihasta alle niin saat kunnon täytettä tisseihin. :p Vaikka tissisi olisivatkin rasvaa, auttaa kuntosalitreeni muokkaamaan niitä paremman näköiseksi. Eli salille tekemään lyhyitä toistoja raskailla painoilla (esim2x8toistoa). Levytangolla tehtävät rintapunnerrukset ovat hyviä, kuten myös tavalliset punnerrusliikkeet. Salilta löytyy myös laitteita juuri rintalihaksille.