kun rupesin taas syömään pottua ja leipää. Pakko lopettaa hiilarit taas kokonaan.
laihduin -20kg
nyt rupesi paino nousemaan
141738
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Pari palaa ruikkaria voi hyvin syödä. Perunat pannaan, niin hoikkuuis senkun lisääntyy... Muista myös pitää rasvan osuus pienenä jos on tarkoitus polttaa kehon rasvoja...
Siis rasvaa tarvitsee juuri siihen, että saa rasvaa palamaan.
Rasvaa todella pitää syödä, jos aikoo laihtua. Meille vaan on niin pitkään tuputettu rasvattoman ruokavalion autuutta, että olemme aivopestyjä tuon asian suhteen.
Kuinkas hyvin ylemmät vastaajat ovat laihtuneet ja oletteko ihanne painossanne olleet kuinka pitkään?.. Hyviä rasvoja pitää laihduttajan syödä n. 20-30%/e dieetistä riippumatta, mikäli haluaa laihtua omaa rasvaansa polttaen. Ihanne tason saavutettuaan voi lisätä rasvan määrää tarpeidensa mukaan.... Voilla ja läskillä ja muilla rasvoilla atkinsinsa aloittava tulee kyllä pettymään pysyviä tuloksia ajatellen, vai tunteeko kukaan entistä "läskiä" esim. 5v. sitten runsas rasvaisen atkinsin laihduttamaa hoikkaa ja tervettä yksilöä?.. Minä en tunne kuin kohtuullisuuden merkityksen oivaltaneita entisiä "läskejä":-)
20-30% niin hiilareille ja proteiineille jää 80-70%. Kuulostaa hurjalta dieetiltä jakoi ne sitten miten tahansa. Hirveä määrä proteiineja jos hiilarit pidetään minimissä.
et voi koskaan enää syödä terveellistä ruokaa lihomatta. olet myynyt ruumiisi rasvalle ja lihalle. tätä menoa tulet silti sairastumaan, koska et saa ravinnostasi kaikkia tarpeellisia aineita. vhhh. ei ole dietti, koska se ei enää laihduta toistakertaa vaan aiheuttaa muutostilan elimistössä ja nyt alat lihoa jos kosketkin leipäpalaan.
puhumattakaan aivoistasi ,jotka lienevät josurkastuneet.
kj.mattilasta näet mikä odottaa..........
täyttä totta ja JariJo on toinen "elävä esimerkki", tosin häntä emme ole nähneet missään, hän piiloutuu nimimerkkinsä taakse ja kommentoi sieltä. Me voimme siis huoleti heitellä näitä kommentteja puskista, mitä isot edellä... Mutta ÄLÄ ihmeessä ala rasvansyöjäksi!!!
flooran ja kevytkeijun syöjäksi. Keinorasvat tappaa.
hyvä koojiimattila tai jarijoo :D
kertoo sinusta hyvin paljon. Mitä paskaa suuhusi tunget, kun et osaa edes oikeinkirjoitusta?
Aivosi ovat huuhtoutuneet Keijun myötä...
Mässänneet niitä leipiä kun oikein floorakin tappaa.
Siis sipaisu kerran pari päivässä kevytlevitettä tappaa ja voita vaikka puoli kiloa päivässä pitentää ikää.
Ei elämässä selviä hengissä ei ainakaa.....
Elämää on niin monenelaista joku etsii koko ajan elämälle pituutta ja jättää sen elämän elämättä.
Kun elämää on muuallakin kuin jääkaapissa.
Syönytkään kuin voita.
Jos ei ihmisellä muuta asiaa kuin etsiä kirjoitusvirheitä epäilen että olet vapaaaikahakuinen pullukka. Olenko oikeassa?
epäilen, että olet vapaa-aikahakuinen pullukka, olisi oikein kirjoitettuna.
Mäihä kun löytyi vhh-läinen fiksu ihminen joka korjaa ruokatavat ja kirjoitusvirheet.
Lisää näitä Mattiloita ja sassiin. Nyt kerman ostoon heti kyllä minustakin sitten tulee yhtä fiksu kuin teistä.
Ostan varmuuden vuoksi vielä kilon voita ja punaista lihaa ja käärin se pekoniin.
KOhta olen yhtä viisas Mattila.