Hei kysyisin sellaista että kuinka suuri painonpudotus olisi mahdollista Ensi Huhtikuuhun mennessä. Paino on 107 KG
Kiitos etukäteen vastauksista
Kiitos etukäteen vastauksista
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Realistinen tavoite on huhtikuun alkuun mennessä noin 15,5-25 kg:n pudotus (edellyttää 500-800kcal:n päivävajetta). Enintään 31kg:n pudotus on luvallinen terveellisyyden rajoissa, mutta vaatii paljon tietoa, taitoa, itsekuria ja kärsivällisyyttä. Sitä paitsi jos haluat että iho pysyy mukana leikissä niin ei kannata pyrkiä maksiminopeuteen...
Suurin MAHDOLLINEN pudotus ehkä jotain 40-50 kg:n luokkaa, mutta se edellyttää jo sairautta ja/tai VLCD-kuuria ja terveysalan ammattihenkilön valvontaa. Ja on täysin järjetön.
itsetään se on vaan kiinni.
Miten oot ajatelu laihduttaa?
Mulla olis kans reilu 30 kg pudotettavana.