Nyt kyllästyin totaalisesti läskeihini. Aloitan laihdutuksen liikunnan ja terveellisen ruokavalion avulla. Aloitan tänään, lähtöpainoni 72 kiloa. Tavoitteena pudottaa syksyn aikana kymmenen kiloa. Löytyykö muita samalla aikataululla pudottajia? Voitais tukea toisiamme.
Pitäkää peukkuja!
Pitäkää peukkuja!
Vastaukset 4
Vanhimmat
kuinkahan monen kerran jo aloitat?
Moikka! Olen itse ollut laihiksella jo noin seitsemän viikkoa. Painoa on lähtenyt yli kuusi kiloa. Vielä minunkin täytyisi saada tippumaan painoani kolmisen kiloa. Suosittelen sinulle liittymistä johonkin tämän keskustelupalstan laihisryhmään. Ryhmän tuella voisit saada painosi lähtemään ihan kivasti. Itse olen parissakin ryhmässä mukana. Olen miettinyt, että haluaisin nämä loppukilot pois myös tämän syksyn aikana. Lopuksi haluan sinulle toivottaa vielä tsemppiä laihdutukseesi. Äläkä anna periksi jos tulee vastoinkäymisiä suomalaisella sisulla vain eteenpäin.
aion samaan kuin säkin.
NYT tuli semmonen fiilari että pois alta risut, tikut ja männynneulaset.ja kilot ennen kaikkea.
päämääränä hyvä fiilis -se mikä on ollu ennenki.
HUU me tehdään se!
moikka!
ihan samoista kiloista olen lähdössä ja kymmenen vähemmän tavoitteena. Askelmittarin kanssa hengailen ja ruokia katson mitä syön. jumppa alkaa ens viikolla. ainoa ongelma on, etten omista vaakaa, eikä oo tällähetkellä laittaakaan siihen rahaa. Tsempatkaa sitten!