Mitäs tälle ryhmäläisille kuuluu? Onko painoa pudonnut ja mitkä ovat suunnitelmat?
Jouluksi kuntoon porukka
mitä kuuluu?
6798
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Onko tämä sama kuin "Ennen joulupukin tuloa"?
Moikka! Tämä ei ole sama ryhmä kuin ennen joulupukin tuloa. Me olemme aivan oma ryhmämme. Ennen joulupukin tuloa ryhmä kulkee samalla nimellä.
Moikka! Minulla on mennyt tosi hyvin. Vaaka näytti tänä aamuna 70,1 eli 700 grammaa on lähtenyt viime keskiviikosta. Olen tosi tyytyväinen itseeni. Lenkkeilen joka päivä, ja repsahduksia ei ole sattunut. Katson tottakai kokoajan mitä syön. Ensimmäinen tavoitepainoni on 70 kg joten sen saavutan toivottavasti pian. Lopullinen tavoitteeni on 68 kg. Toivottavasti saavutan tämän painon tämän vuoden puolella. Tsempiä vaan koko porukalle tähänkin viikkoon. Kuullaan ensi viikolla keskiviikkona lisää.
terv. sinihelmi 3
Moikka kaikille!
Lueskelin näitä eri laihdutusryhmien viestiketjuja ja mieleeni tupsahti (varmasti teidän mielestä hassu :D) ajatus tuosta punnitsemisesta.. Siis, onko paino jonka ilmoitatte painoksenne ns. vaatteet päällä oleva paino, vai vähennättekö siitä vielä kilon? (ainakin olen ymmärtänyt että vaatteiden paino vähentäisi n.kilon oikeasta painosta, tietenkin vaatetuksestakin riippuen) :)
T.tyhmilys
tarkoitan siis aamulla vai ilalla?
Hei vaan utelias!
Minä ainakin mittaan painoni alasti aina aamulla heti herättyäni ja käytyäni vessassa. Sen takia mittaan painon noin, että antaisi mahdollisimman todellisen painon. Eri aikaan päivästä mitattu paino nimittäin saattaa heitellä hyvinkin paljon. Aamulla on hyvä mitata sen takia, että et ole vielä syönyt tai juonut mitään ja edellisen päivän ruoat on jo ehtinyt sulaa. Päivän mittaan kun syöt, niin paino saattaa nousta hyvinkin paljon mahalaukussa ja suolistossa olevan ruoan vuoksi. Jos ei halua mitata painoa alasti, niin toinen vaihtoehto on, että mittaa painon aina samat vaatteet päällä. Silloin näkee ainakin todellisen edistymisen.