oon 15 vuotias ja oon seurustellu nyt n.7 kuukautta.. Oon lihonnu tän suhteen aikana n. 10 kiloa.. Painoin 48 kiloa ku alettii seurustelee.. nyt oon ollu ihan masentunu siitä ku mulla alkaa olee iso olo.. koulussakin tuntuu et oon kaks kertaa muita lihavampi. tosi asiahan on että oon vielä täysin normaali painonen eikä mulla oo mitää syytä alkaa laihduttaa.. Haluaisin silti saada pari kiloa pois. Olisiko kellään mitään hyvää ja nopeaa keinoa saada pari kiloa pois.. Mielellään välillä jotai muuta ku "syö vihanneksia". Haluisin jonku semmosen hyvän uuden kikan.. :D
Paras keino? nopeasti?
kaljamaha
5785
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Laihduin 10kg atkinsin kuurilla eli noudatin hiilaritonta ruokavaliota.
Lisävitamiineja kannattaa syödä jos siihen ryhdyt.
Eikä sen ideana ole myöskään olla kuuri.
Etko voi kysyy poikaystavaltas (en tiia ootko tytto vai poika bi,hetero vai homo lesbo ym. joka tapaukses) kysy ekaks mielipidetta ku se auttaa sua varmaan laihtuun jos "kumppanis" sanoo et oot vahan liian laski jo. Jos taas se sanoo et oot ihana tollasena ni ei kantsi alkaa laihduttaa ainakaan jollet ihan hirveesti haluu. Voit pyytaa silt myos apuu ja tukee. TSEMppiI! ps miks oot lihonu noin paljon? Mita se muka vaikuttaa et seurustelee en tajuu oikeen
Kiitos vinkeistä.. Ennen kun rupesin seurustelemaan en juurikaan syönnyt ja olin hiukan masentunut ja ryyppäsin lähes tulkoon joka päivä.. mutta pysyin silti aika laihana..Mutta ku rupesin seurustelemaan niin aloin syödä normaalisti eikä tullut enää liikuttua niin paljon kun pääsin poikaystävän kyydissä joka paikkaan.. :)
tapoihin on paras keino. Jos olet seitsemässä kuukaudessa lihonut 10 kiloa tiedät varmaan mitä nyt teet toisin kuin ennen lihomistasi. Palaa entiseen.
Jos nyt ryhdyt pikakuurille, niin aineenvaihduntasi hidastuu ja muutaman kuukauden jälkeen kuurin lopettamisesta olet kahta lihavampi.
Olet syönyt keskimäärin 350-400 kaloria enemmän joka päivä kuin ennen lihomista, tai vähentänyt tuon verran liikuntaa.
Ihanteellisinta (pysyvintä) tulevan painonhallintasi kannalta olisi, että pudotat kertyneet kilot suunnilleen samaan tahtiin kuin ne ovat tulleetkin, eli saman verran kun lisäsit kaloreita, nyt vuorostaan vähennät niitä (350-500kcal/vrk).