olen 21-v nainen, aina ollut hoikka, tällä hetkellä 166/52. viimeisen kolmen vuoden aikana olen urheillut paljon,kuntosalia 2-3 krt vko, spinning satunnaisesti, juoksua 1-5krt vko. nyt, viimeisen kolmen kuukauden aikana olen huomannut, että alavartalolle on ilmestynyt selluliittiä!!!!!! Lihaksia löytyy, rasvaprosentti melko alhainen (vuosi sitten 11,9). Miksi ihmeessä minulla on selluliittiä ja miten saan sen pois??!!
erittäin terveelliset ruokailutottumukset, vettä juon 1-2 l päivässä. oletteko saaneet sellut pois ilman kuppauksia tai voiteita?????
erittäin terveelliset ruokailutottumukset, vettä juon 1-2 l päivässä. oletteko saaneet sellut pois ilman kuppauksia tai voiteita?????
Vastaukset 1
Vanhimmat
myös liian rankka liikunta. ja jos olet laihtunut niin sellu on vain tullut paremmin näkyviin. mutta ilmeisesti sanoit että olet aina ollut noin hoikka.
itse olen normaalipainoinen joskin mielestäni saisin laihtua muutamia kiloja, ja minulla on sellua. olen kokeillut kaikki voiteet läpi (ei auta, älä tuhlaa rahaa turhaan...) kuppausta kokeilin mutta en aina muistanut kupata, ja se sitten jäi muutenkin kun lähin reissuun. joten en osaa sanoa tuloksista. monet täällä on saanu tuloksia.
nyt olen harkinnut lipolyysi hoitoa. mut aika kallis, mutta jos tehoaa niin loppuelämäksi sellu pois. en tiiä saattaako sellua tulla hoidon jälkeen, mutta liikunta ja terveelliset elämäntavat takaavat sen ettei sellua pääse syntymään. googlaa sanalla lipolysis niin löydät lisää tietoa! :)