Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    aloitan harrastamaan joogaa..

    aloitan siis joogan.. kansalaisopistolla..
    kerran viikossa olisi tätä astangajoogaa..
    riittääkö tuo kerta viikossa vai pitäisikö minun kotona myös harjoitella, vai?
    3990
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Tarkoitus on lopulta päätyä itsenäiseeen harjoitteluun max. 6 tuntia viikossa. Riippuu tasostasi miten pian pääset tähän tilanteeseen. Tunnilla oppimasi liikkeitä voit harjoitella kotona.

    Äänestä

    missä aloitat joogan siis missä kaupungissa? olisi mukava tietää ettet vain sattuisi aloittamaan samaa joogaa kuin minä :)

    Äänestä

    Kerta riittää, mutta sanotaan ettei niin edisty.
    Itse aloitin Sivanandayogalla kerran viikossa.
    Nyt käyn Sivananda, Ashtanga ja Hatha tunneilla.
    Määrää voi lisätä, kunhan pääsee alkuun. Taukojakin harjoittelussa on hyvä pitää.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    miten monta kertaa viikossa... kirjoitti:

    aloitan siis joogan.. kansalaisopistolla..
    kerran viikossa olisi tätä astangajoogaa..
    riittääkö tuo kerta viikossa vai pitäisikö minun kotona myös harjoitella, vai?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu