Tänään lähti käyntiin oma pilleridieettini. Seuraan kokeilun etenemistä tässä ketjussa ainakin syyskuun loppuun asti.
Lähtötilanne:
Mies, alle 30v.
pituus 193cm
paino 97kg
vatsanympärys navan kohdalta 104cm
Tavoite:
paino 85kg
vatsanympärys 95cm
Päivä-annos:
Aamulla otan 4 Tonalin CLA -kapselia, 3 Fast Sports Nutritionin Burner -kapselia, yhden Möllerin Tupla -kapselin ja yhden Berocca-tabletin (lisää virkeyttä).
Illalla otan 4 Tonalin CLA -kapselia, 3 Fast Sports Nutritionin Burner -kapselia ja yhden Möllerin Tupla -kapselin.
Aiemmin en ole syönyt mitään lääkkeitä, lisäravinteita tai luontaistuotteita. En muuta elintapojani entisestä mihinkään. Päivittäinen liikuntani koostuu 3 kilometrin polkupyörämatkasta töihin ja takaisin kotiin. Katsotaan mihin päästään pelkällä pillerien popsimisella. Mikäli kuukauden aikana tapahtuu positiivista muutosta, jatkan kokeilua vielä kauemmin.
Lähtötilanne:
Mies, alle 30v.
pituus 193cm
paino 97kg
vatsanympärys navan kohdalta 104cm
Tavoite:
paino 85kg
vatsanympärys 95cm
Päivä-annos:
Aamulla otan 4 Tonalin CLA -kapselia, 3 Fast Sports Nutritionin Burner -kapselia, yhden Möllerin Tupla -kapselin ja yhden Berocca-tabletin (lisää virkeyttä).
Illalla otan 4 Tonalin CLA -kapselia, 3 Fast Sports Nutritionin Burner -kapselia ja yhden Möllerin Tupla -kapselin.
Aiemmin en ole syönyt mitään lääkkeitä, lisäravinteita tai luontaistuotteita. En muuta elintapojani entisestä mihinkään. Päivittäinen liikuntani koostuu 3 kilometrin polkupyörämatkasta töihin ja takaisin kotiin. Katsotaan mihin päästään pelkällä pillerien popsimisella. Mikäli kuukauden aikana tapahtuu positiivista muutosta, jatkan kokeilua vielä kauemmin.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Hyvä hyvä. Odotellaan innolla millaisia tuloksia syntyy, eli kirjoittele ihmeessä sitten kuukauden päästä mitat tänne..!
Oma näkemys/veikkaus noista rasvanpoltto- ym. napeista on, että sopivan liikuntaohjelman ruokavalion yhteydessä nappailtuna niillä voi olla tehostavaa vaikutusta ja nimenomaan siten, että irtoava massa painottuu enemmän rasvan kuin lihaksiston puolelle = hyvä juttu. Mutta pystyvätkö ne yksinään mihinkään, vähän epäilyttää - eli jännä nähdä tulokset!
En ole muuten aivan heiveröinen tyyppi. Vatsan seudulle on vain kertynyt tuota pelastusrengasta. Nuoruusvuosien tasosta tuota rasvaa on kertynyt kymmenen kiloa ylimääräistä. Minulla on edelleen jaloissa melko isot lihakset muistona aktiivisesta pyöräilyharrastuksesta, joka on sittemmin jäänyt pois. Lihashan kuluttaa levätessäänkin runsaasti energiaa, joten toivon että näiden rasvanpolttopillerien avulla tuo vatsan kumpu alkaisi pikkuhiljaa vajumaan. Tavallisesti laihduttamisessahan pahin ongelma on juuri lihasten surkastuminen. Jos alkaisin pelkälle nälkäkuurille, niin lopputuloksena kyllä kilot lähtisivät, mutta väärästä paikasta. Eli lihas lähtisi jaloista ja muualta, mutta pelastusrengas jäisi vatsan ympärille. Ihmisen keho toimii siten.
Juu, näin on. Itsellä vähän samansuuntainen tilanne kun laihduttelin reilu 40 kg pois ja nyt koitan paitsi kadottaa sitä viimeistä muutaman kilon fläsää tuosta vyötäröltä, myös palautella/rakentaa vähän lihasta että jatkossa olisi jotain millä poltella sitä rasvaa ennen kuin pääsee kertymään ;)
CLA ja Fastin burneri ollut käytössä, en vaan osaa yhtään sanoa onko niistä ollut muuta kuin psykologista vaikutusta. Muutosta kuitenkin tapahtuu, mutta tosiaan muu ruokavalio liikuntamäärät tukevat kyllä sitä joka tapauksessa... eli siksi tämä testisi kiinnostaa!
Koska todella toivon, että tällä "nappien popsimisella" olisi jotakin vaikutusta, päätin että vähennän sokerin määrää ruokavaliossani. Ei sitä tullut ennestäänkään paljoa popsittua, mutta nyt koitan vielä vähentää. En siis tietoisesti nauti makeisia tai sokeripitoisia juomia. Tuon pitäisi mukavasti leikata ylimääräisen energian määrää. Alkoholin kanssa voi tehdä tiukkaa. Luultavasti tulen muutaman oluen kuitenkin nauttimaan.
Edelleenkään en aloita uutta urheiluharrastusta, vaan katson mihinkä päästään päivittäisellä töissä puuhastelulla. En joudu juurikaan hikoilemaan päivittäin, vaan työpäivät kuluvat näytön ääressä. Välillä tulee nosteltua raskaita laatikoita ym. kalustoa. Päivittäisenä kulkuvälineenä minulla on kuitenkin polkupyörä ja matkat ovat yleensä lyhyitä (1-3km).
Sanotaan että erityisesti noilla CLA-kapseleilla olisi ruokahalua vähentävä vaikutus. Sitä kautta saatta energiansaanti vähentyä entisestään. Koitan kuitenkin syödä nälän mukaan ja jos jatkossa nälän tunne tulee harvemmin, niin sen parempi.
joka päivä, riittää kun muisti pelaa joka kolmas päivä! takuutoimivuus-->http://applepatchfinland.tripod.com/
Ensimmäinen viikko takana nappien popsimista. Mitään kovin erikoista en ole huomannut. Yhden hieman pidemmän pyörämatkan jälkeisenä päivänä tosin huomasin, että jaloissa tuntui samanlaista pakotusta kuin kunnon urheilusuorituksen jälkeen. Normaalisti ei tuollaista tunne. En edes rasittanut itseäni suuremmin ts. polkenut kovempaa hiki otsalla. Vatsanympärys näytti 102 cm, mutta en luota noihin omiin mittauksiini. Edelleen on löysää matskua runsaasti tuossa vatsalla. Sitten kun muutos on silminnähtävää, voin olla tyytyväinen.
Tarkennuksena mainittakoon, että popsin päivittäin vain 4 Fastin Burner-kapselia, kun ovat niin pirun kalliita.
lainkaan. Toi on joku diileri, joka saa palkan siitä että mainostaa täällä.
Nyt olen kuukauden päivät popsinut rasvanpolttajia. Tulokset eivät ole kummoisia.
Lähtötilanne:
paino 97kg
vatsanympärys 104cm
Nykytilanne:
paino 98kg
vatsanympärys 101cm
Rahaa nappeihin kului noin 100 euroa. Kuuri tosin vielä jatkuu, koska Tonalinia on vielä melkein täysi purkki jäljellä. Suosittelen.