kuka kertoisi kumpaa kannattaa lisäillä jugurtteihin ym ruokaan.huomasin että ruisleseessä on vähemmän kuitua ja enemmän energiaa..
vehnä vai ruislese?
domme
21022
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Leseitä nyt ei syödä niin kauheasti, etä niistä kaloreista mitään haittaa olisi, syö kumpaa vain.
Itse käytän leseitä vaihtelvasti, milloin vehnä, milloin ruista, milloin kauraa. Onhan edes ruoka erimakuista.
Kauraleseet alentaa kolesterolia, käytä niitä.