Uusi viikko jälleen käynnistyy, toivottavasti kaikilla hyvin!
Viikonloppu meni vähän huonommin, mutta ei suurta repsahtamista, se on korjattavissa.
Kuinka muilla? Putoaako kilot ja katoaako sentit?!
Viikonloppu meni vähän huonommin, mutta ei suurta repsahtamista, se on korjattavissa.
Kuinka muilla? Putoaako kilot ja katoaako sentit?!
Vastaukset 12
Vanhimmat
Pysyästi olen muuttanut ruokailutapojani - tulosta:
1.8.2007 alkaen tähän päivään:
- 8 kiloa.
Ja vanhat farkut mahtui tänään jalkaan.
Että ollaan sitä ny vähän reteinä.
Hyvänä lisänä on liikunta kk mäyriksen kanssa joka taatusti ei väsy, vaikka matte väsyisi..
minä en ole enää mitenkään nuori, kohtapuolin 60 vee joten vitsit on vähissä jos aikoo jotain elämälleen tehdä eli kevyempään suuntaan.
Uhkana voi olla 2 tyypin diabetes ja nivelvaivat.
Aion olla hyväkuntoinen mummo lapsenlapsilleni juuri nyt tuntuu ihanalta tämä elämä - mutta:
ei se mitenkään helppoa ole, jättää kaikki tuttu ja " hyvä" eli ei yhtään makeata ei pullaa jne.
En osta niitä kotiin, silloin ei harmita senkään vertaa.
Tavoitteena on - 25 kiloa joten puhkua saa...
syön terveellisesti, ei rasvaista eikä muutakaan sopimatonta, kyttäämistähän se on, mutta olkoon.
Sen päivän, kun vedän pikkumustani ylleni ja lähden vipottamaan on kuulkaas juhlapäivä mummolle, nyt en ole pikkumustaa edes halunnut katsoa...se vaatii about -15 kiloa..mutta teen mitä täytyy - ihan itteni vuoksi.
Eli flunssaa pukkas ja jalkapöytä paskana... Mutta ei hätää, en ole herkutellut. Paino pudonnutkin n. 300 g. Kunhan nyt tästä kuntoudun, niin ehkä pääsen johonkin tuloksiin jouluun mennessä!
..se on suurin syy tämän laihdutusprosessin mättämiseen..
Työkiireet veivät voimat ja motivaation.. Nyt syksyä kohti se helpottaa, jospa saisin motivaation takaisin ja sitä kautta voimat ja liikuntainnon palaamaan..
Viikonloppu olisi jälleen voinut mennä paremmin, mutta eiköhän se vaaka näytä miinusta, toivottavasti!
Muut?
Eilen suutuin itseeni ja kiukkusin massastani..! Se oli ihan hyväksi ;) Nimittäin olin niin kiukkuinen että väänsin itseni lenkille! Ja oikein kunnon vauhtilenkille! Pitäisiköhän sitä suututtaa itsensä tänäiltanakin?! Se kieltämättä onnistuu ilman suurempia ponnisteluja ;)
kaikki varmaan jo arvaakin, ettei mitään positiivista kerrottavaa ole. Tai siis kait se jollakin tavalla positiivinen on tuo plussatuloskin;)
Ei sentään neljän viikon ajalla tullut kuin kilo takaisin, mutta siltikin!!!
Lenkille, lenkille ja ruokavalio kuntoon, ei tässä muukaan auta...
Voi &#¤#O%%=#%#Q/Q%?%?"¤%!!!
Eli ei voi muuta kun syödä vieläkin kevyemmin ja ootella, että tulee kuntoon. No, kai se päivä paistaa joskus risukasaankin.
Tsemppiä muille! :)
Jes! Vihdoinkin jotain hyvää kerrottavaa, vaaka näytti nimittäin -500g!:)
Mikä Monnan selässä?! Tsemppiä paranemiselle!
Pia, kilo 4viikossa ei oikeastaan ole edes paha! Nimittäin kun itsellä se on ollut n.2kiloa! ;) Mutta ei vaivuta epätoivoon (vaikka se vaihtoehto tuntuu liian usein parhaimmalta...) vaan jatketaan pinnistämistä ja saavutetaan niitä miinustuloksia! :)
Kiva päiväys pulla sun viestissäs :) 3.8.02
Ja hyvä pudotus!!
Selkä vaan pamahti yhtäkkiä. Ei enää vaivaa niin paljoo, mutta ääriliikkeitä pitää välttää ja muutenkin olla varovainen.
Kuukausittainenkin turpoaminen alkaa taas. "Jipii".
Oli hyvin hyvin outoa tuo päiväys.. ;) Onneksi se ei vaikuta millään lailla tähän prosessiin :)
Viikko on mennyt todella hyvin. Jännityksellä odotan tätä viikonlopun etenemistä... Tiedän jo että tänään on pizzaa tiedossa, on treffit kaverin kanssa. Täytyy vain pitää huoli, ettei muuten sitten herkuttele viikonlopun aikana. Yrittäisi käydä vaikka lenkillä :)
tästä on hyvä jatkaa, varsinkin kun on viikonloppuna veljen ja oman muksun synttärit. Ja houkutuksia sortua ei näistä juhlista tule puuttumaan;). Mutta tämä todella hyvin alkanut viikko antaa motivaatiota sortua ainakin vähän hillitymmin:)
Hieno pudotus Pia! :)
Suomi24:llä, sillä noita päiväys virheitä on ollut nyt useana päivänä vaikka kuinka paljon. Samoin pääsivulta ei välillä näe missä ketjussa on uusia viestejä.
Toivottavasti saavat serverinsä kuntoon (Ruotsissa) että palautuisi nää jutut normaaleiksi.