Ei ole vaikeaa ja saa syödä ihan mitä haluaa. 6 kiloa jo lähtenyt vajaassa viidessä viikossa. Mikä siinä on kun muut ei pysty? Korjatkaa itsekurinne.
-6 kg - alle 5 vko
ex-"läski"
51597
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
liikuit? Olisi mahtavaa itsekin laihtua noin paljon alle viidessä viikossa =)
En liiku nimeksikään. Silloin tällöin pidempiä kävelymatkoja ja siinä se. Hyötyliikuntaa.
Itse laihduin neljässä viikossa reilut 6 kg ja paino putoaa koko ajan. Mielenkiinnosta kokeilin vähähiilihydraattista ruokavaliota enkä ole katunut.
kävitkö rasvaimussa? Jos saa syödä ihan mitä haluaa, mihin sitä itsekuria sitten tarvitaan?
Itsekuri tulee siitä, että pystyt syömään kohtuudella, ja tähän itse kykenen. Oma laihtumiseni perustuu siihen, että syön mitä haluan, mutta tietyissä määrissä. Tärkeintä on, että kalorit pysyvät siinä missä pitää.