Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kun laihduttaa, kasvaako lihakset?

    siis ongelma on tää, että kasvaako lihakset jos koittaa laihduttaa? Mietin vaan, että mulla ei oo kovin paljoo pudotettavaa, enkä ole ylipainoinen.

    haluan vain ranta kuntoon. oon käyny juoksemassa 3 vk ajan 2-3 kert viikossa 2 km lenkkejä.(aluksi niin vähän kun ei ole kovin huono kunto) Sit sen jälkeen olen venytellyt ja tehnyt vatsalihaksia. ei tämä asiaan liity mutta silti, haluasin ylimäärästä reisistä pois ( varsinkin sisäreisistä)..sit pyöräilen kouluun 2 km/ päivä ja koululiikuntaa on 4h/ viikko

    olen nähnyt joillakin hirveet paksut/lihaksikkaat jalat. Vai onko ne vaan bodannu niin paljo että niistä tulee tökerön näköset? apua tartten.
    2329
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    lihakset pikemminkin ovat vaarassa kuihtua, jos laihduttaa liian nopeasti. Toiset haluavat lihaksia, joka on kovan työn tulosta. Nainen voi olla timmi, ei pelkästään luuviulu, jos rasvaprosentti on pieni, eli lihakset näkyvät,olematta kuitenkaan bodatunnäköinen. Isojen lihasten saaminen vaatii jo hieman paneutumista asiaan ja ruokavalion pitää olla kunnossa.

    Yleensä laihduttajat saavat aivan liian vähän proteiineja lihasten ja kudosten ylläpitämiseen ja uuden kasvamiseen. Jos tarkoitat rantakuntoon pääsemisellä sitä että olet luuviulunnäköinen niin toki laihduttamalla siihen pääset. Timmiin vartaloon pääseminen tarkoittaakin sitten ihan jotain muuta.

    Äänestä

    • ... olla mikään luuviulu! haluan vaan pömppistä pois ja sisäreidet ja jalat muutenkin kapeammaksi! ei muuta.. ei siis ole haussa mikään 40kg anorektisuus... muutama 5kg, jos se edes näkyy se 5kg missää..?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    apua!!!!!!!!!!!!!!!!! kirjoitti:

    siis ongelma on tää, että kasvaako lihakset jos koittaa laihduttaa? Mietin vaan, että mulla ei oo kovin paljoo pudotettavaa, enkä ole ylipainoinen.

    haluan vain ranta kuntoon. oon käyny juoksemassa 3 vk ajan 2-3 kert viikossa 2 km lenkkejä.(aluksi niin vähän kun ei ole kovin huono kunto) Sit sen jälkeen olen venytellyt ja tehnyt vatsalihaksia. ei tämä asiaan liity mutta silti, haluasin ylimäärästä reisistä pois ( varsinkin sisäreisistä)..sit pyöräilen kouluun 2 km/ päivä ja koululiikuntaa on 4h/ viikko

    olen nähnyt joillakin hirveet paksut/lihaksikkaat jalat. Vai onko ne vaan bodannu niin paljo että niistä tulee tökerön näköset? apua tartten.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu