Olisko täällä muita, jotka haluaisivat kirjotella ja kuulla muiden kuulumisia hieman useammin? Perustetaanko ryhmä? Ehkä sellanen 2-3kertaa viikossa olisi kiva kirjottelutahti. Halukkaita mukaan?
Aktiiviset kirjottajat
uusi ryhmä?
241147
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 24
Vanhimmat
Minä ainakin voisin ryhtyä tähän. Monestihan se tyssää siihen kun kukaan ei viitsi kirjoitella mutta mulla ainakin on tapana melkein joka päivä käydä Suomi24 sivuilla ja nimenomaan tällä laihdutus-palstalla. Itsellä laihdutettavaa ainakin 5kg, enemmänkin jos vaan lähtee. :D Tavoite on 5kg eli aika realistinen. Mites teillä muilla???
Moikka! Minä haluaisin tälläiseen ryhmään myös. Olen ollut laihiksella vähän alle kaksi kuukautta. Painoa on lähtenyt yli kuusi kiloa. Vielä olisi tiputettavaa noin kolme kiloa. Kirjoitelen tälläkin hetkellä kolmessa eri laihisryhmäsä. Pidän heihin yhteyttä kerran viikossa. Olisi kiva vaihtaa kulumisia vähän useamminkin. Toivottavasti pääsen tähän ryhmään.
pääsiskös jutskamaan nainen joka haluais tiputtaa painoa 15-20kg?Mielelläni jutustelisin vaikka teillä muilla kiloja vähän pudotettavana:)Kirjoittelen muutamassa keskustelu jutussa,ne on kerran viikossa juttuja.
Moikka! Uskallan muunkin porukan puolesta toivottaa sinut tervetulleeksi tähän ryhmään. Ei haittaa yhtään vaikka sinulla on enemmän pudotettavia kiloja. Minä itse kirjoittelen myös kolmessa eri ryhmässä. Pidetään yhteyttä noin kerran viikossa.
terv. kirsi 2
Ihan tosi kiva vaihtaa kuulumisia ja saada ehkä hyviä vinkkejäki laihikseen.Varmaanki voi laitella onnistumisia ja myöskin epäonnistumisia useammankin kerranki viikossa jos tuntuu et pitää mieltä keventää.
...että porukkaa löytyy. =) Mikä olisi sitten ryhmämme nimi? ehdotuksia..? =) Onko se sitten se "aktiiviset"-ryhmä? =)
Itse olen laihduttanut nyt kohta 23kg ja vielä olisi 10kg jäljellä. Jouluun mennessä olisi tarkoitus saada paino 75kg. Sitten olisin normaalipainossa. Olisi kiva saada tämä ryhmä kunnolla kokoon niin alkaa varmaan juttukin enemmän luistamaan. Nimimerkkini voisi olla vaikka tepsu82.
Moikka! Mulle käy tuo nimiehdotus ainakin ihan hyvin. Mä olen saanut painoani tippumaan noin kahden kuukauden aikana yli kuusi kiloa tällä hetkellä. Vielä olisi pari kiloa tiputetttavaa jäljellä. Ajattelin myös jos nuo loppukilot tippuisi tämän vuoden puolella. Sinä olet hirveästi saanut jo painoasi tipumaan. Onneksi olkoon vaan laihduttamisestasi. Missä ajassa olet tiputtanut tuon 23 kiloa? Minä kirjoittelen nykyään tosiaan kolmessa eri laihisryhmässä. Pidän heihin yhteyttä noin kerran viikossa. Mielestäni on ihan kiva ruveta vaihtamaan kuulumisia hieman useammin. Ei tässä tällä kertaa muuta kuin tsemppiä sinulle ja koko ryhmälle laihduttamiseen ja kirjoitellaan taas.
...kysyit missä ajassa tuon 23kg olen laihtunut. Siihen on tainnut mennä n.6-7kk. Aika nopeasti on tähän mennessä paino pudonnut ja melko helpostikin. Tosin elämänmuutoksenikin on ollut aika hurja ja jollain tapaa se on ollut paluu myös siihen normaaliin minään. Aloin liikkumaan paljon ja katsomaan mitä ja kuinka paljon ruokaa ym. mässyä suuhunu laitan. Olin kolme-neljä vuotta lasten kanssa kotona ja kaksi raskautta siinä niin kiloja kerty tänä aikana aika hurjastikin. Nyt tosiaan pitäisi saada näihin viimeisiin kiloihin vielä lisätsemppiä. =)
Pitäiskö meidän ottaa joku punnituspäivä tms. Tarviiko niitä?
Mahtavasti olet todellakin pudottanut painoa:)ja nopeassa tahdissa.Mulla lähtenyt samassa ajassa 15kg:)Nyt aattelin jos saisin vielä pudotettua toisen mokoman ni oisinpa sitten melko tyytyväinen itseeni.Nyt mulla paino 70kg ja toiveissa ois saada jouluun mennessä 65kg,sitten toukokuuhun mennessä jos saisin 60kg.Ei tarviis edes kiirettä pitää.Toukokuussa on pieni matka edessä ja ois kiva saada hyvät lukemat mittariin:)Nii ja pituutta mulla on vaivaiset 158cm.
Moikka taas! Sinä olet kyllä lyhyessä ajassa tiputtanut paljon kiloja. Minäkin kävelen tuollaiset 7 kilometriä päivittäin joskus vähän enemmän joskus vähän vähemmän. Nuo kilometrimäärät riippuu minkälainen lenkkeilyilma on. Teen joskus myös stepperilläni. Mulla on itselläni punnitus aina tostaiaamuisin. Täytyy kysellä muidenkin ryhmäläisten mielipidettä koskien tätä punnitusta. Mutta sitä punnitus juttua ehditään miettimään vähän myöhemminkin. Ei kai tässä nyt muuta kuin kirjoittelemisiin ja tsemppiä laihduttamiseen edelleenkin.
terv. kirsi 2
Jaiks, oon unohtanu kirjoitella tänne! Itsellä paino ehkä noin viikon junnannu samassa tai johtunee varmaan paljosta hiilihydraattien syönnistä ja viime viikolla meni yks pähkinäsuklaalevykin siinä viikon aikana. Kauheaa evästä, oon allerginen suklaalle ja pähkinälle joten voitte kuvitella sitä närästyksen määrää. :) onneksi ei oo enää sitä, hyh..
Tänään ajattelin sitte taas ruveta syömään normaalisti eli paljon kasviksia ja hedelmiä. Töihinkin otin mukaan porkkanoita, omenaa, piltin ja viinirypäleitä. Yleensä syön lämmintä ruokaa töissäkin mutta eilen en ehtiny tekeen kun oli niin tiukka sunnuntaitahti. :) Mua on peloteltu noilla hiilareilla niin paljon etten oo töihinkään uskaltanu moneen viikkkoon ottaa leipää mukaan. :)
Minusta tuo torstai olis aika hyvä punnituspäivä, tosin tälle viikolle ei varmaan ehi paljoa tippua mutta mitäpä tuosta. Ei minulla ainakaan oo kiire laihtua, kunhan laihtuu. Mites muilla? :) Tämänhän on uuden elintavan opettelua.
Nyt keskittymään töihin! Mukavaa päivää kaikille!
Jo-han-na
Turhaan kammoat niitä hiilareita.Kun muistaa ettei ihan hirveesti niitä vedä.Tuo suklaan hiilari määrä ehkä oli liikaa:)Mut täytyyhän sitä välillä herkutellaki.Mulla ainaki paino tippunu nyt taas tasaseen tahtiin hitaasti,vaikka syon joka päivä ruisleipää.Kannattaa muistaa et,kohtuus kaikessa:)Mukavaa päivän jatkoa kaikille.
Moikka! Olen kanssasi samaa mieltä. että turhaan jättää esimerkiksi leipää syömättä. Itse syön tummaa leipää joka päivä neljä kappaletta. Lenkkeilen joka päivä. Eilen kävin puolukassa ja kävelin koko päivänä noin seitsemän kilometriä. Tosiaan varsinaisesti käyn puntarilla torstaisin. Sitten nähdään onko painoni tosiaan laskusuunnassa jälleen. Laihiksella olen ollut nyt vähän päälle kaksi kuukautta. Painoa on tänä aikana lähtenyt tasan seitsemän kiloa. Alkupainoni oli 76,7. Vielä täytyisi tiputtaa sellaiset 1,7 kiloa. Viikonloppu meni ihan hyvin. En syönyt mitään herkkuja eikä tehnyt oikeastaan mielenikään. Tsemppiä koko porukalle laihduttamiseen ja ollaan kuulolla taas viimmeistään torstaina.
terv. kirsi 2
Hei vaan taas kaikille!
Sillä kyselin niistä punnituksista kun minulla on tapana käydä lähes päivittäin puntarilla. Jotenkin se helpottaa painonseurantaa ja motivoi. Yleensä ottaen olen kuitenkin ottanut sunnuntain "viralliseksi" punnituspäiväksi mutta miksei se torstaikin olisi hyvä päivä kun tuntuu, että monella on se.
Miksi hiilareita ei saisi syödä? Laihtuuko helpommin/nopeemmin jos vähentäisi mm. leivän syömistä? Onko puurossa paljon hiilareita? Mitä suosittelette, että kannattaa syödä ja taas olla syömättä? En ole niinkään tutustunut noihin asioihin vaan oon laihduttanut ihan puhtaasti kalorilaskennalla. Jos herkuttelen, vähennän sen päivän kaloreista jne.
Mutta tsemppiä kaikille!
tepsu82
Minä olen kyllä vähentänyt hiilareita ja vaikka se nyt ei painonpudotuksessa auttaisikaan niin on ainakin ollut parempi olo! Eli kauhea ruisleivän syönti ei minulle sovi. En toki oo jättäny kokonaan leivän syöntiä, eilenkin söin kolme viipaletta. :) No, kyllä sen mahassa huomasikin, turvotti.
Joskus tulee eteen tilanne että pitää saada ruoka heti eli ei oo aikaa laitella niin mitä kannattaa kaupasta ostaa? Mikä valmisruuista ei närästä, röyhtäytä? Hk kalapaistos on yksi kestosuosikki. Mitäs te teette/ostatte kun on kiire??? En siis syö joka viikkokaan pikaruokia, joskus vain.
Mä oon ostanut pakasteruuista Bistron pippuripihvi -valmisruuan. Siinä on jauhelihapihvin tapainen pihvi ja kermaperunoita sekä kasviksia. Ei ehkä ole laihduttajan parasta ruokaa mutta ai että on hyvää! Yhdessä ateriassa on muistaakseni 480kcal.Itse tykkään myös kirjolohikiusauksista.
Täytyypä kokeillä tuota leivän syönnin rajoittamista. Syön leipää tms. aika paljon, niin pitääpä kokeilla että vähentäis. Aika paljon tosin syön näkkileipää ja hapankorppuja mutta kaipa niissä hiilareita on samalla tavalla... Mitkä olis sellasia kevyitä ja hyviä välipaloja? Hedelmät jo tiedänkin, mutta olis kiva kokeilla jotain uutta..? =)
Moikka kaikille! Tänään on sitten se virallinen punnituspäivä. Vaaka näytti mulle aamulla tasan 70. Eli olen aloittanut laihikseni 5.7.07. Silloin vaaka näytti 76,7 kg. Eli yhteensä kiloja on lähtenyt 6,7 kiloa. Olen ihan tyytyväinen. Pari vikaa kiloa täytyisi vielä tiputtaa. Toivottavasti tämän vuoden puolella. Tänään tulee käveltyä varmasti 8 kilometriä. Katson koko ajan mitä syön. Enkä syö makeita enkä herkkuja. Juon lisäksi vettä joka päivä 1,5-2 litraa. Se auttaa laihduttamaan myös. Oloni on tällä hetkellä ihan hyvä. Laihdutin eka kerran muutamia vuosia sitten. Silloin lähti vuodessa 18 kiloa. Nyt on sitten tullut hieman kiloja takaisin. Mutta pikkuhiljaa eteenpäin tässäkin asiassa. Kuinka teillä muilla on sujunut? Toivotan näin lopuksi tsemppiä koko porukalle laihduttamiseen, ja hyvää viikon jatkoa.
terv. kirsi 2
Moi jengi!Onnea kirsi2 hienosta pudotuksestasi:)Mulla vaaka näytti tänään 69.5kg.Elikkäs sellanen puoli kiloa/viikossa.Ihan olen tyytyväinen tuohonkin,vaikka tietty ois mukavampaa jos lähtis kilo/viikko.Jatkoja!
Moi! Kiitos vain kannustuksesta. Onneksi olkoon myös sinulle laihduttamisesta. Mä olen ihan tyytyväinen pudottamaani painoon. Eikö sitä aina sanota, että viimmeiset kilot on tosi tiukassa. Mutta hitaasti edeten on paras ratkaisu tässäkin asiassa. Musta tuntuu, että on helpompi tiputtaa kiloja ryhmätuen voimalla kuin yksin. Tsemppiä vielä kaikille laihdutukseen. Älkääkä antako periksi missään vaiheessa.
terv. kirsi 2
Syö mieluummin leipää kuin viinirypäleitä tai pilttiä. Piltissä ja viinirypäleissä on hirveä määrä hiilareita, jos niistä olet kiinnostunut. Muutenkin viinirypäleissä on kaloreita kamalasti, rasiallisessa 350kcal (500g rasia -> 70kcal/100g) :/ ja pelkkää hiilaria.. Pilteissä sama. Syö tummaa leipää noiden sijasta; on täyttävempää, terveellisempää, sisältää myös vähän protskuja ja kuituja!
...ollaan näköjään jääty tälle sivulle kirjottelemaan =). Ei se mitään, on helppo löytää oma jengi. =)
En muistanu torstaina painoa tulla tänne laittamaan, mutta mulla paino on nyt ollut pidemmän aikaa 83.3kg. Olen pitkä 173cm. Tuntuu että se ei meinaa siitä nyt liikahtaa mihihinkään. Tänä viikonloppuna on tosin tullut hieman takapakkia kun on tullut juhlittua. =) ...Mutta äkkiä se siitä laskee. Pitäisi vaan saada itseä niskasta kiinni ja olla hieman tarkempi noiden kaloreiden kans, niin paino saattaisi lähteä alaspäin hyvin pian, mutta itsekuria se vaatii. Mukavaa, että porukka oikeesti kirjottelee useesti! =)
Heippa! Kuinka ryhmäläisiltä sujui viikonloppu? Mulla sujui oma viikonloppuni ihan hyvin tietenkin tiukassa kontrollissa ja lenkkeillessä. Onneksi oli tosi hienot säät lenkkeillä viikonloppuna. Huomiselle on taas luvattu sadetta. Vuodenajoista minä pidän kyllä keväästä ja kesästä eniten. En ole syksy tai talvi ihmisiä. Vaikka olenkin syntynyt talvella. En kirjoittele nyt enempää. Katsellaan taas torstaina mitä vaaka minulle näyttää. Toivon ainakin, että olisi taas vähän painoa lähtenyt. Mukavaa viikkoa kaikille ja tsemppiä laihduttamiseen.
terv. kirsi 2
Moikka! Mitä kuuluu ryhmäläisille näin torstaina? Mulle kuuluu itselle ihan hyvää. Vaaka näytti tänä aamuna 69,8 eli 200 grammaa on taas lähtenyt. Ei paljon, mutta pudotusta kuitenkin. Vielä täytyisi saada lähtemään vajaat kaksi kiloa. Sitten olen enemmän kuin tyytyväinen. Olen pitänyt itselläni kyllä aika tarkan kontrollin. Muutaman suklaan palan olen kyllä syönyt, mutta ei ne heilauta painoani suuntaan eikä toiseen. Tänä aamuna kyllä päätin, että jätän taas karkit pois. Lenkkeilen tottakai joka päivä edelleenkin satoi tai paistoi. Teistä muista ryhmäläisistä en ole kuullutkaan muutamaan päivään yhtään mitään. Ei tässä muuta kuin hyvää viikon jatkoa ja tsemppiä edelleenkin laihduttamiseen. Kyllä me kaikki onnistutaan tässä projektissa olen aivan varma tästä asiasta.
terv. kirsi 2
Moikkelis taas. Meillä oli kone rikki tässä pari päivää niin en ole päässyt kirjottelemaan.
Tänään on tosiaan taas punnitus. Paino oli jotain 83kg kintereillä tänä aamuna, en nyt muista missä... Pitää huomenna laittaa kilot tänne ylös. Viime aikoina on kuitenkin pyörinyt siellä 82.6-83.4 paikkeilla, että kyllä varmaan muutama sata grammaa on taas tippunut. Oon ihan tyytyväinen siihen nähen, että oon aika paljon sallinutkin itselleni herkkuja. Mistä sitä lisätsemppiä saisi näihin viimesiin 8kg? Kun pääsis edes sinne alle 80kg, niin alkaisin olemaan jo todella tyytyväinen, olis se edes sitten sen 79.9kg! ...mutta alle kuitenkin. =)
Kuinka terveellisesti te muut syötte? Kuinka usein herkuttelette, syötte salaatteja tms?
Mutta huomenna listaan painoni taas! Heippa!