Onko jotain liikkeitä, joita ei suositella kuukautisten aikana tehtäväksi? Olen menossa astangaan vasta toista kertaa huomenna ja menkat alkoi tänään.
Astangajoogasta....
Fitti
5
1957
Vastaukset
- 123456
Lyhyesti: on.
Tosin vasta-alkaja tuskin osaa tehdä liikkeitä niin hyvin, että tulee suurempaa harmia.
Luultavasti voit tehdä asanat ihan kuin normaalisti, suosittelen kuitenkin rohkeasti kysymään asiaa ohjaajalta. - Sive Lee
Kuukautisveri muka pakkautuu takaisin määrätyissä asennoissa. Tämähän on muka epäpuhdasta ja täten erittäin haitallista.
Tästä on ennenkin puhuttu täällä. Minkään fysiikan lakien mukaan näin ei tapahdu, mutta jotkut äärihihhulit mesoavat kuukautisjoogaa vastaa.
Se on varmaan itsestänsä kiinni meneekö kuukautisten aikana joogaan, vai ei.- hihhul
Kirjoista olen lukenut,että Sri K. Pattabhi Jois suosittelee naisille kolmen päivän täydellistä lepoa kuukautisten alkamispäivästä eteenpäin.
On erityisen tärkeää antaa veren vuotaa vapaasti ulos ilman,että puhdistumista häiritään joogaharjoituksella tai muilla fyysisillä tai psyykkisillä ponnisteluilla.
Lihaslukkojen hallinta on mahdotonta,koska kuukautisiin vaikuttavat lihakset supistuvat ja pyrkivät poistamaan verta kehosta. Myös hormonien vaikutus kehoon ja mieleen pitää harjoituksen epävakaana. Harjoittelu kuukautisten aikana saattaa johtaa epäsäännöllisiin kuukautisiin tai niiden poisjääntiin. Pahimmassa tapauksessa kohtu voi vahingoittua. Toisaalta oikeaoppinen harjoittelu,luonnon naiselle antamaa kuukautisten puhdistavaa lahjaa kunnioittaen,tasapainottaa hormonituotantoa ja kuukautiskiertoa,lievittää kuukautiskipuja ja vahvistaa kohtua.
- on ainakin
Meillä ainakin ohjaaja sanoi aina, että ne joilla on kuukautiset jättää väliin liikkeen, jossa ollaan "ylösalaisin". Siis maataan selälteen ja nostetaan sitten jalat ylös pään taakse. Siis pää jää jalkojen väliin. Taidettiin siinä olla vähän aikaa jalat taivasta kohti myös. (on ollut vähän taukoa) Öö hyvä selitys?
- niskahartiaseisonta
Sitä ei ainakaan saisi tehdä kuukautisten aikaan. no entäs jos vuotaa ihan jatkuvasti niin kuin minä teen, kiitos minipillereiden? En aio silti lopettaa joogaa...no eipä varmaan joogafilosofiaan kuulu alkuunkaan mitkään hormonaaliset valmisteet!
Saisikohan sitä joogan avulla kuukautisensa normaaleiksi, niin että ei tarvitsisi enää edes syödä noita pilsuja...ei sillä että tää jatkuva vuotokaan normaalia olis, mutta ilman pillereitä ei kuulu menkkoja lainkaan..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP jo 100 % suositumpi kuin persut
Kertoo Hesarin uusin kannatuskysely. Demareiden kannatus on miltei tuplat verrattuna persuihinl. Suomen kansa ei selväst13410833- 2614689
SDP haluaa 40 000 nettomaahanmuuttajaa
SDP:n Suunnanmuutos-vaihtoehtobudjetissa, käy ilmi, että demarit itse asiassa vaativat räjähdysmäistä ”työperäisen” maah1774033Orpo: Velkajarrua vastustavaa puoluetta vaikea ajatella hallitukseen
No Minja Koskelan kommunistipuolue jäi ulos tuosta. Kaikki eduskuntapuolueet vasemmistoliittoa lukuun ottamatta sopivat1793533PS ylivoimainen nousija myös HS:n gallupissa, SDP laskee taas
https://www.verkkouutiset.fi/a/hs-gallup-sdpn-suosio-laskee-ps-nousussa/#0a7d2507 Ylivoimainen viime kuukausien nousija903380Mikä tämä henkilö mahtaa touhuta Parkanossa
Kamalaa https://www.ylasatakunta.fi/teksti/pirkanmaan-karajaoikeus-vangitsi-koiran-tappamisesta-epaillyn-6.68.127794.b58493310Valtavasti suomalaisia asunnottomina, mutta ei yhtään somalia
tai muuta kehitysmaalaista. Mites tässä näin kävi? Tiedän hyvin, että esim. somaleita lentää ulos mm. Hekan asunnoista,803159Ikävä sinua mies
Vuosia kuluu, mutta tunteet ei ole hävinnyt. Tasoittuneet toki, kun ei olla nähty. Järki palannut päähän kuitenkin. Se i322940Hienoa! Eduskunta luopui käteisen käytöstä
Nyt tuo sama muutos pitää saada myös muuhun yhteiskuntaan. Käteistähän ei tarvitse tänä päivänä enää kuin rikolliset.691844Kiinnostaa - ei kiinnosta - kiinnostaapas
Selittäkää hämmentyneelle miksi miehiä ei ikinä kiinnosta silloin, kun sitä olisi itsekin kiinnostunut? Sitten kun siirt1921722