Olen tässä alkanut käymään salilla muutaman kerran viikossa.. Nyt tarvisin treeniohjelman, elikkä minkälaisella ohjelmalla saisin jalkoihin nopeutta ja yläkroppaan jonkin verran voimaa ja "näköä"?
Treeniohjelma?
Köntti
1474
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
http://www.paskasoft.com/cybercoach/ohjelma/index.html