Hei,
Huomenna 9.9. aloitan mehiläisen dieetin ainakin viikoksi (sehän on "oikeasti" kaksiviikkoinen") ja mikäli vielä sen jälkeen tuntuu ja tarvetta on niin toiseksi viikoksi. Mässättyä on tullut viime viikkoina niin hirveästi että pakko tehdä jotakin kun näitä kesäkiloja nyt kuitenkin 3-4kg kertyi, niistä siis tarkoitus päästä eroon!
Googlettamalla löytyy ohje tuohon dieettiin, niin että jos muita innokkaita tässä lähipäivinä löytyy niin MUKAAN vain!
Huomenna 9.9. aloitan mehiläisen dieetin ainakin viikoksi (sehän on "oikeasti" kaksiviikkoinen") ja mikäli vielä sen jälkeen tuntuu ja tarvetta on niin toiseksi viikoksi. Mässättyä on tullut viime viikkoina niin hirveästi että pakko tehdä jotakin kun näitä kesäkiloja nyt kuitenkin 3-4kg kertyi, niistä siis tarkoitus päästä eroon!
Googlettamalla löytyy ohje tuohon dieettiin, niin että jos muita innokkaita tässä lähipäivinä löytyy niin MUKAAN vain!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Voisitko aloittaa ko. dietin maanantaina, niin minäkin ehitisin mukaan :)
Heips!
Ehdit kyllä vallan mainiosti mukaan vaikka aloittaisitkin päivän minua myöhemmin, suunnilleen samat jututhan tuossa pyörii päivästä toiseen.
Tosi mukava oisi jos saisin tsemppikaverin joten ei muuta kuin ylihuomenna liityt mukaan :o)
No niin, eka päivä menossa :o) Kahvimaidosta en kylläkään luopunut mutta sen sijaan en käytä yleensäkään sokeria joten ainakaan kaloreita ei tule yhtään enempää siinä suhteessa.
Liikuntaa tullut päivällä melko lailla; 35min pyöräily, 2,5h uintitekniikkaharjoituksia (rankkaa! kaloreitakin paloi siinä n. 800kcal) ja sitten koiran kanssa reipasta lenkkeilyä 55min ja 45min pätkät...
Äsken kävin ostamassa novellen suolatonta kivennäisvettä ja vaikken yleensä sen ystävä olekaan niin nyt maistui ihan hyvältä. Grillipihvin asemaa minulla palvelee broilerin rintafilee ja sitten päätin että lasken myös marjat hedelmiksi joita saa illalla sitten syödä päivällisen päälle.
Jees, ihan hyvin pyyhkii siis ainakin vielä toistaiseksi!
No niin... kuukautis/mässyturvotuksen suurimmat taisi lähteä eilen koska tänään näytti vaaka -2,4kg eiliseen :o)
Hyvin on päivä mennyt ja liikuntaakin tullut 75min reippaan lenkkeilyn, 20min pyöräilyn ja 50min spinning-tunnin verran.