Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mikä avuksi,

    kun toisen jalan nilkka hankautuu etu-ulkosyrjältä "palovammaan" saakka parin tunnin lenkeillä? Sukkien pitäisi olla rullailuun sopivia, luistimet käytössä toista kesää. Kokemusta saman verran. Tekniikassa on varmasti paljon parantamisen varaa, mutta osaisiko joku asiantuntija kertoa, mitä muuta voisin tehdä kuin lyhentää lenkkejä?
    4763
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Oletko kokeillut urheiluteippiä?

    Äänestä

    Sun nilkka antaa periksi sisäänpäin kun sen päällä on painoa ja se alkaa hankaamaan varren ulkoreunaan, tyypillinen vika aloittelijoilla kun nilkat on heikot ja annetaan nilkkojen olla velttoina ja nojataan luistimen korkeaan varteen. Sitten jos on löysät luistimet jotka ei sovi kunnolla jalkaan niin ongelma korostuu.

    Äänestä

    Hanki kunnon luistimet, joissa on mahdollisuus siirtää kiskoa sisäänpäin; paine nilkassa vähenee.

    Äänestä

    se rasititus voi johtua siitä että luistintyyppi(kenkä siis) ei ehkä sovi sinulle.kokeile toista merkkiä.
    pitkät matkat tosin rasittavat nilkkoja enemmän.

    nilkkajumppa tosin ei ole tässä urheilulajissa pahitteeksi,oli sitten aloittelija tai ammattilainen.

    tutustu paolo marcellonin opuksiin.hän on perehtynyt näihin asioihin oikein kunnolla.

    Kirjoja on saatavana saksaksi ja italiaksi.
    http://www.marcellonipaolo.com/

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    väärä lajiko kirjoitti:

    kun toisen jalan nilkka hankautuu etu-ulkosyrjältä "palovammaan" saakka parin tunnin lenkeillä? Sukkien pitäisi olla rullailuun sopivia, luistimet käytössä toista kesää. Kokemusta saman verran. Tekniikassa on varmasti paljon parantamisen varaa, mutta osaisiko joku asiantuntija kertoa, mitä muuta voisin tehdä kuin lyhentää lenkkejä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu