Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Nopeita tuloksia?

    Olisko kellään neuvoja miten kiinteytys 2 kuukaudessa ja parantas kuntoa? olen normaalipainoinen mutta haluaisin vähän kiinteytystä ja kohottaa kuntoa ennen kuin lähden marraskuussa matkalle :)
    1780
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kun käyt pari viikossa kuntosalilla, harrastat 3 - 4 kertaa viikossa aerobista liikuntaa ja muistat syödä riittävästi proteiinia, kiinteytymisen pitäisi onnistua. Kiinteytyminen onnistuu nimittäin nopeammin kuin painonpudotus. Ja kunto tuolla konstilla kohoaa varmasti.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    miten sais kirjoitti:

    Olisko kellään neuvoja miten kiinteytys 2 kuukaudessa ja parantas kuntoa? olen normaalipainoinen mutta haluaisin vähän kiinteytystä ja kohottaa kuntoa ennen kuin lähden marraskuussa matkalle :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu