Moi!
Mitä mieltä olette, onko fiksumpaa syödä salaatti lounaaksi ja lämmin ateria (salaattia sisältäen, tietysti) päivälliseksi vai päinvastoin? Olen muuttamassa elintapojani kevyempään suuntaan ja siksi luopunut 2 lämpimän aterian syömisestä päivässä eli korvannut toisen aterian salaatilla.
Mitä mieltä olette, onko fiksumpaa syödä salaatti lounaaksi ja lämmin ateria (salaattia sisältäen, tietysti) päivälliseksi vai päinvastoin? Olen muuttamassa elintapojani kevyempään suuntaan ja siksi luopunut 2 lämpimän aterian syömisestä päivässä eli korvannut toisen aterian salaatilla.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Salaatti on parasta vasta valmistettuna. Siksi en syö sitä lounaaksi, koska vien töihin omat eväät ja salaatti tuppaa lässähtämään. Eri asia jos käy jossain lounaspaikassa syömässä salaattinsa.
Itse napostelen salaattini vasta valmistuneena illalla.
Toinen näkökulma on se, mihin aikaan vuorokaudesta olet aktiivisin ja tarvitset eniten kaloreita? Jos olet aktiivinen päivällä, syö salaattisi illalla. Jos olet aktiivinen illalla, syö salaatti päivällä ja illalla jotakin tukevampaa.