Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kunto

    Olen lopettanut salibandyn noin puolitoista vuotta sitten ja kunto on huonontunut tosi paljon, silloinkaan ei ollut mikään hyväkunto, vaikka treenejä oli 4 kertaa viikossa, olen 16-vuotias. Miten voisi saada coopperista esimerkiksi 2600m kun olen juossut todella huonon 2200m 9. luokalla, nyt olen siis lukiossa.

    Olen halukas alkaa parantamaan kuntoa uuteen uskoon, miten harjoittelu olisi hyvä aloittaa? En ole lihonnut lopettamisen jälkeen yhtään, mitä nyt siitä mitä on pituudeltaan kasvanunut.

    Niin, miten harjoittelu olisi hyvä aloittaa, sopii muistaa, että lukiossa joutuu lukemaan aika paljon läksyjä ja kokeita varten ja vielä pitäisi jäädä aikaa vapaa-ajallekkin.
    0302
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kunnon parameninen kirjoitti:

    Olen lopettanut salibandyn noin puolitoista vuotta sitten ja kunto on huonontunut tosi paljon, silloinkaan ei ollut mikään hyväkunto, vaikka treenejä oli 4 kertaa viikossa, olen 16-vuotias. Miten voisi saada coopperista esimerkiksi 2600m kun olen juossut todella huonon 2200m 9. luokalla, nyt olen siis lukiossa.

    Olen halukas alkaa parantamaan kuntoa uuteen uskoon, miten harjoittelu olisi hyvä aloittaa? En ole lihonnut lopettamisen jälkeen yhtään, mitä nyt siitä mitä on pituudeltaan kasvanunut.

    Niin, miten harjoittelu olisi hyvä aloittaa, sopii muistaa, että lukiossa joutuu lukemaan aika paljon läksyjä ja kokeita varten ja vielä pitäisi jäädä aikaa vapaa-ajallekkin.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu