Olen ollut painonvartijoitten kurssilla.nyt olen hukannut vihkon jossa kerrotaan kuinka monta pistettä täytyy syödä minkäkin painoisena..Voisiko joku ystävällisesti laittaa tänne hieman infoa.Painovälille 60 - 90.
PS.pistevihko vielä tallella.
Painonvartijat APUA
LAihduttaja
2
582
Vastaukset
- siiiniii
Eli paljonko saa syödä pisteitä per päivä ja sitten kiinnostaisi muutenkin tietää onko jollain uudempaa pistetietoa, kuin mitä itseltäni löytyy.Eli useampaa artikkelia kohtaan ilmoitettu pisteet.Ainiin Ja liikuntapisteeni ovat hukkuneet??
- Paikkarilainen
Moi!
Vaikea sitä on kertoa, koska jokaisen henk.koht. pisteisiin vaikuttaa ikä, pituus, paino ja työn fyysisyys.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra haluaa muuttaa
maahanmuuttopolitiikkaa. Me suomalaiset halutaan, että Riikka Purra muuttaa pois suomesta eikä tuu ikinä takas....2039713Onnea Riikka! Työttömyys aste on nyt täysi kymppi!
🎯 💪 Kiitoksia Riikalle ansiokkaasta työstä Suomen kansantalouden tuhoamisessa. V.Putin suljetun rajan tuolla puolen394480Hyvällä tuurilla Suomen väkiluku nousee 7 miljoonaan
Vuoteen 2050 mennessä, mikäli onnistumme maahanmuuttopolitiikassa hyvin. Näin analysoi väestötieteen tohori Hiilamo. ht1214016Riikka jytkytti työttömyyden uuteen ennätykseen!
Erinomaista työtä jälleen kerran irvistelevältä saksiniekalta. ”Yhtä korkeaa työttömyysastetta ei löydy työvoimatutkimu1083901- 2193567
Päivän Riikka: Valmet Automotive aloittaa jättimäiset muutosneuvottelut
😭😭😭😭😭😭😭 Tämäkin vielä, Brutukseni. Että ei olisi Suomen historian pahimmat työttömyysluvut riittäneet, niin Riik392988Rakastan sua mutten uskalla jutella sulle
Kumpa sä näkisit tämän viestin❤️ Kaipaan sua vaikka oot välillä ihan lähellä mutten saa sanottua sulle enää mitään. Ujos1561547Mihin rakastuin sinussa?
Rakastuin siihen, miten katsoit minua Rakastuin siihen, miten hymyilit minulle Rakastuin siihen, kuinka hyväksi sait its741432- 901224
Anssi Heikkilä umpirehellisenä - Rankka yö TTK-yllätystippumisen jälkeen!
Minkä parin tai kenen olisi mielestäsi pitänyt tippua TTK:sta? Tämä oli kyllä todellinen yllätys, että Mira Luoti ja A151191