Natu pp

arto pp

Paljonko olette parhailla nostaneet penkistä ihan kisa säänöillä puhtaana??
itesellä on painoa nyt 80kg.
alan oleen todella lähellä 150kg.
puhas olen ja enkä ole nostanut paidalla,viellä.
missä se raja tulee vastaan, vai onko viellä paljon puhtaita treeni vuosia jäljellä,josta tulisi viellä kehitystäki.
onhan siinä tietenki monta tekijää mutta, haluasin kuulla muitten kokemuksia.
kiitos ja anteeksi:)

3

213

Äänestä

    Vastaukset 3

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Natikkanautu

      Oma paino 87 kg ja 142,5 kg on mennyt. Ensi kesänä koitan 150 kiloa.

    • lisää voimaa

      Itselläni on ton 150kg jälkeen ollu aika hidasta toi kehitys. Kun saa nostettu 157.5kg. Ja siinä sit vähänkin lepsuilee, niin tulee heti takas tohon 150kg.

      Jotain myrkkyjä pitäis alkaa vetää. Ehkä kasvua? Mutta testoa en varmasti aio vetää, kun ne kivekset surkastuu pysyvästi!

    • lahjoja ON!

      Täytyy olla tosi lahjaton, jos ei puolen vuoden treenillä penkistä nouse ainakin tuo 150 kiloa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Uskallanko laittaa sulle viestiä?

      Se viesti on tossa valmiina ja lähettämistä vaille valmis. Kun ei kauhee sti tunneta niin eipä sillä olisi niin väliä. S
      Ikävä
      60
      909

    2. Mikä tekee kaivatustasi

      Haluttavan?
      Ikävä
      34
      847

    3. Onko nyt kaikki asiat käyty läpi?

      Mun mielestä on👍
      Ikävä
      105
      803

    4. Mies joka on oikeasti kiinnostunut

      Ja näkee sut pitkäaikaisena kumppanina, siirtää vaikka vuoria selvittääkseen asiat eikä ota pienintäkään riskiä menettää
      Ikävä
      125
      786

    5. Lehtikankaan oppilas kuolema

      Mistä lie tyttöparka löytyny, mikä ajaa tekemään itsemurhan tuon ikäsenä 😞
      Kajaani
      16
      756

    6. Vieläkin saat

      Sydämen tykyttämään. Vaikka emme näe
      Ikävä
      34
      672

    7. Rauha, sopiiko

      Ei häiritä enää toisiamme. Annetaan molemmille rauha unohtaa, pyydän tätä todella. Kiitos. Miehelle.
      Ikävä
      72
      586

    8. Ikävä niitä hetkiä,kun katselin sua suoraan silmiin...

      😊
      Ikävä
      42
      569

    9. En tahallaan sua välttele...

      Olis niin kiva nähdä jossain muualla kuin kaupassa!
      Ikävä
      40
      557

    10. Ei siitä pääse yli, eikä ympäri!

      Pakko se on myöntää ja tunnustaa. Olisin halunnut p*nna sinua sydämeni kyllyydestä. Itseäni vanhemmalle naiselle
      Ikävä
      64
      546

    11. Kunnanhallitus

      Miten käy täällä vuosia tuomioita jakaneelle valittajalle, hovioikeus hylännyt kaikki syytteet.
      Puolanka
      29
      533

    12. Nyt kaatuu Kuisla

      Reima Kuisla hakee saneeraukseen – Joitakin velkoja on jo ulosotossa https://www.ilkkapohjalainen.fi/reima-kuisla-hakee
      Seinäjoki
      26
      477

    13. Miesten (epä)viehättävyydestä kysymys

      Mieltä askarruttava asia, liki dilemma. Palstallahan jotkut miesoletetut usein toteavat, että kaikki naiset tavoittelev
      Sinkut
      108
      453

    14. Olit hyödytön.

      Mulle hyödytön..
      Ikävä
      88
      448

    15. Tässä ovat Elämäni biisi vieraat lauantai 19.9. - Yksi vieras on kohuttu TTK-juontajaehdokas

      Elämäni biisi vieraslista on harvinaisen mielenkiintoinen lauantaina. Mukana myös kohuttu TTK-juontajaehdokas, josta ei
      Tv-sarjat
      1
      447

    16. Kumpi tästä nyt

      Teki niin vaikeaa?
      Ikävä
      59
      443

    17. Pystyisitkö liikkumaan

      Tai tapailemaan kaivattuasi julkisesti?
      Ikävä
      45
      436

    18. Minkä kappaleen

      haluaisit soivan, kun astellaan alttarille?
      Ikävä
      36
      427

    19. Mikä estää ottamasta yhteyttä?

      🤨
      Ikävä
      39
      413

    20. Vieläkö tykkäät

      Minusta niin paljon että olisit valmis?
      Ikävä
      35
      407
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt