Natu pp

arto pp

Paljonko olette parhailla nostaneet penkistä ihan kisa säänöillä puhtaana??
itesellä on painoa nyt 80kg.
alan oleen todella lähellä 150kg.
puhas olen ja enkä ole nostanut paidalla,viellä.
missä se raja tulee vastaan, vai onko viellä paljon puhtaita treeni vuosia jäljellä,josta tulisi viellä kehitystäki.
onhan siinä tietenki monta tekijää mutta, haluasin kuulla muitten kokemuksia.
kiitos ja anteeksi:)

3

213

Äänestä

    Vastaukset 3

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Natikkanautu

      Oma paino 87 kg ja 142,5 kg on mennyt. Ensi kesänä koitan 150 kiloa.

    • lisää voimaa

      Itselläni on ton 150kg jälkeen ollu aika hidasta toi kehitys. Kun saa nostettu 157.5kg. Ja siinä sit vähänkin lepsuilee, niin tulee heti takas tohon 150kg.

      Jotain myrkkyjä pitäis alkaa vetää. Ehkä kasvua? Mutta testoa en varmasti aio vetää, kun ne kivekset surkastuu pysyvästi!

    • lahjoja ON!

      Täytyy olla tosi lahjaton, jos ei puolen vuoden treenillä penkistä nouse ainakin tuo 150 kiloa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Herkkyydestä

      Toisessa ketjussa toivottiin keskustelua herkkyydestä. Aloitan omalla näkemykselläni. Mielestäni herkät ihmiset ovat l
      Sinkut
      300
      1040

    2. Arvaako kukaan?

      "Humalojalla metalliromun keräyspaikalla on kulkenut pitkin kevättä ja kesää joku henkilö, joka on vienyt sieltä kymmeni
      Haapavesi
      61
      847

    3. Yli 3 Vuotta sinä jaksoit

      ja yrititit ottaa selvää minusta. Aika hämmästyttävää. Naiselle.
      Ikävä
      71
      799

    4. Mikä minussa sitten

      Kiihottaa enemmän kuin muissa?
      Ikävä
      69
      702

    5. Okei, eli olet rakastunut

      Hyvä sinä, niin minäkin.
      Ikävä
      67
      691

    6. Tuntuu pahalta meidän molempien puolesta

      Anteeksi, että olen tällainen pelkuri. En vaan usko rakkauteen enää miehen ja naisen välillä omalla kohdalla. Tiedän, et
      Ikävä
      39
      668

    7. Onko meillä

      Kaikki hyvin? 🤨 Miehelle
      Ikävä
      43
      570

    8. Olen kiinnostunut sinusta, en seksistä

      Vihjailuja toiseen suuntaan on tullut niin paljon, että asia on korjattava. En näe sinua esineenä, vaan hienona persoona
      Ikävä
      33
      566

    9. Taidan lähettää kaveripyynnön

      Sulle nainen. Otan vaan rohkaisuryypyn ensin.
      Ikävä
      40
      505

    10. Mies.. rehellisesti

      Mitä haluat nyt sun elämään?
      Ikävä
      48
      497
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt