Voiko painonpudotuksen tehdä varsinaisen maratonharjoittelun aikan vai kannattaako se tehdä peruskuntokaudella?
Painonpudotus
Juoksevainen
1449
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
painoluokat pudotetaan painoa.
Maratoni harrastelijan paino kyllä putoo aivan varmasti lenkkeilemällä pitkiä lenkkejä sekä ruokavaliolla.