Viimeinen yritys: PUNNITUSPÄIVÄ

Jotenki taas sekoilee suomi24. Päivämäärätki vuosia myöhässä.

Tänä aamuna näytti vaaka 77kg.
Vyötärö navan kohdalta 104cm. Oli todella vaikea mitata, mutta kunhan jotenkin suuntaa näyttää.

Sorruin tuossa viikonloppuna herkuttelemaan. Lauantaina pizzaa ja sunnuntaina 200g suklaata. Ihan turhaan, koska eivät miellyttä makuhermojani. Tuntuu siltä, että minulla on vain joku hyvän olon muisto, kun olen joskus noita syönyt ja haen sitä samaa oloa syömällä uudestaan.

Suklaa ja pizza suurimmat paheeni. Mitkäs muilla?

Tässäpä tämän aamun mitat
Pituus 158cm
Paino 69kg (jes)
Tavoite 50kg edelleenkin:)sitten joskus.
Vyötärö 90cm (kapein kohta)

Olen muuten pudottanut samalla taktiikalla painoa kanssas,kaikkea voi syödä,kohtuudella.Minun kohdalla tämä toimii hyvin,nyt kokonais pudotus -16kg.

pituus 158 cm
paino 65,4 kg
tavoite 55 kg

Lauantaina tuli oltua yöelämässä ja sunnuntai meni herkutellessa. Nyt sitten uusi alku ja taktiikkana kirjata ylös joka päivä kaikki syömiset ja jättää alkoholi, pizzat, suklaat jne kokonaan pois. Näin yritän mennä kuukauden ajan ja katsoa sitten tilannetta uudestaan. Muutaman karkkipäivän sallin itselleni tämän ensimmäisen kuukauden aikana.

Merkitsin tuon yhden keskustelun suosikkeihin niin enpä huomannut että oli ihan oma ketju näille mitoille. Ihmettelin jo että eikö kukaan muu nyt sit olekaan mukana :)

Mutta siis omat mitat tällä hetkellä 168cm ja 76,3kg. BMI 27, vyötärö 85 ja lantio 104.

Tavoitteena saada paino n. 60 kiloon. Vyötärö lähelle 70 ja lantiota en oikein osaa arvioida.