Olen huomannut omassa elämäntapojen suunnittelussa sen, että tärkeintä on ne valinnat siellä kaupassa!
Kun kotona EI ole herkkuja, ei ole mistä sitä mätätä.
Miksi ostaa kotiin jätskiä, karkkia, sipsejä tai kasapäin juustoja ja vehnäpatonkia jos tietää että itsekuri ei pidä?
Herkuttele ainoastaan kun menet kylään tai käyt ystävän kanssa ulkona syömässä tai kahvilla.
Sosiaalisessa tilanteessa syöt paljon vähemmän kun kotisohvalla ja herkuista nauttii paljon enemmän kun niitä ei mätätä joka päivä eikä edes joka viikko!
Tällä yksinkertaisella reseptillä oma painoni on pudonnut kuluvan vuoden aikana 10kg!
Suosittelen muillekkin.
Kun kotona EI ole herkkuja, ei ole mistä sitä mätätä.
Miksi ostaa kotiin jätskiä, karkkia, sipsejä tai kasapäin juustoja ja vehnäpatonkia jos tietää että itsekuri ei pidä?
Herkuttele ainoastaan kun menet kylään tai käyt ystävän kanssa ulkona syömässä tai kahvilla.
Sosiaalisessa tilanteessa syöt paljon vähemmän kun kotisohvalla ja herkuista nauttii paljon enemmän kun niitä ei mätätä joka päivä eikä edes joka viikko!
Tällä yksinkertaisella reseptillä oma painoni on pudonnut kuluvan vuoden aikana 10kg!
Suosittelen muillekkin.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ite olen ainakin huomannut, ettei kaapissa kärsi säilyttää mitään muuta kuin keksejä (vierasvaraksi) joista en itse pidä. Lisäksi inhoon liköörikonvehteja, joten niitäkin meillä on sit kahvipöydässä tarjolla.
Syön ihan takuulla kaikki herkut mitä talossa on, jos niitä on johonkin jemmattuna.
Kaupassa voi tosiaan tehdä isoja valintoja. Nälkäisenä sinne ei kannate etes yrittää.
Olen aina ollut kova napostelija. Olenkin kuorinut ja pieninyt rasiaan valmiiksi porkkanaa, omenaa ja kukkakaalia. Voi sit sohvalla istuskellessa napsia niitä. Kummallista kyllä, nyt kun olen ollut jo jonkin aikaa ilman herkkuja, himo niihin on kadonnut (tuskin ikuisesti, mutta ainakin vähentynyt).
Teetä juon paljon, eri teemakuja maistellen. Lämmittää kivasti, eikä ole niin nälkäkään. Mukavaa.
Miksi ostaa kotiin jätskiä, karkkia, sipsejä tai kasapäin juustoja ja vehnäpatonkia jos niitä ei ole tarkoitus syödä?
Eihän kukaan tapettiakaan kotiin osta jos ei ole aikomus taperoida.
Tuo ylimääräinen herkuttelu on juuri monen ylipainon syy. Siksi ne olisi syytä jättää jo sinne kaupaan.
Monihan ostaa noita mukamas vierasvaraksi tai lapsille tai puolisolle. Eli hämää ja valehtelee, selittelee itselleen kaupassa miksi niitä mättää sinne ostoskärryyn.
Todellisuudessa laihduttaja itse syö ne ahmimalla kunnes kaikki on loppu... ja sitten ihmettelee kun ei lahdu vaikka koko pvä on oltu jollain kaalisoppakuurilla...