meikä on yrittäny lihottaa semmoset viitisen, kuutisen vuotta, mutta painoa tulee vain sen mukaan kun kasvaa, vaikka olen kaikkiruokainen. eli kertokaapas kaikki oikein hyviä lihomistaktiikoita..... tietysti syöminen, mutta mitä syö ja milloin?? tanke =)
sanokaapa lihottavaa
jeeeee
3269
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Osta 15 kilon kinkku ja pistä potka eellä uuniin.. kinkun tuoksukin uunissa on niin makuhermoja hivelevä tuoksu.. ja kinkun kypsyttyä ihan sinappi ja korppujauho kuorrutus päälle.. kyllä luulis kiloja tulevan jos yksin sen ihanuuden herkuttelet
Tilaa kotipizzasta jokaiselle päivälle 1 pepperoni-tuplajuusto-aurajuusto-perhepizza, Pari isoa pulloa limpparia, ei mitää laittilitkuja vaan ehtaa tavaraa, hae vaikkas kiskalta pari maraboun suklaalevyä ja iso pussi sipsiä ja dippiä. Iltapalaksi maistuu aina paistettu makkara, mielellään pannulla ja runsaassa voissa paistettuna, paistinperunoilla höystettynä. Unohda salaatit (paitsi peruna- ja italiansalaatti tuplamajoneesilla), vihannekset (ellet gratinoi uunissa juusto-valkokastikemössöllä) hedelmiäkin osta valmiina purkissa sokeriliemessä lillumassa, älä liiku vaan makaa sohvalla, kato telkkarista mac gyveria, nuku, syö, ja lepää välillä ettet rasitu. Jos tekee mieli välipalaa ota ranskanleipää meetwurstilla ja oltermannijuustolla niin lähtee enin napostelunhalu. ja jälkkäriksi voit pyytää kaveria tuomaan leipomosta vaikka wienerpitkon niin johan alkaa hanurikin kasvaa! tsemppiä!
Väittävät tuota atkinssonin dieettiä kokeilleet että pelkkä rasva ja proteiini ei lihota, eli kannattaa syödä se kinkku vaikka vaalean ranskan leivän päällä, niin jopas alkoi läskiä tulla... Jälkiruuaksi luonnollisesti 5kg suklaatia.