Mikä mahtaa olla vikana kun juostessa alkaa pistää keuhkoon ihan vietävästi(kuin puukolla pistäisi kylkiluiden väliin!), on pakko hiljentää vauhtia joskus kävelyyn saakka; välillä helpottaa, välillä ei. Joskus pistää hieman lantioluun yläpuolelta alavatsasta, mutta se lähtee juostessa pois.
Hengitänkö väärin vai mikä on ongelma?
Keuhkoon pistää juostessa
pahasti
6
3131
Vastaukset
- aloittaa juoksu
rauhallisesti ja vaikka alkulämmittelynä jumpata ennen kuin lähdet juoksemaan.
- räntäntänttää
eipä taida keuhkoon pistää.. ehkäpä palleaan? esim liian kova vauhti juuri harrastuksen aloittaneelle, huono lämmittely tai vaikka jos olet juuri syönyt voi aheuttaa pistelyitä ylävartaloon :)
- Auttaa
se, että nostaa kädet ylös, esim pään päälle ristiin. Tulee enemmin verta pallealihakselle. Tosin tää on vaan tilapäinen apu. Kannattaa vaan juosta paljon niin se pistäminenkin häviää joskus.
- aloittaja
kipu helpottaa silloin ku menee "sykkyrään", suoristuminen sattuu vaan lisää.. Kiitti vastauksista kuitenki, pitää kokeilla vinkkejä :)
- Pjeter
Se on normaalia jatka vaa juosksemista elä pysähdy ni ehkä pääset "runners high" sitte juokseminen ei tunnu missään puolee tuntii
- Elisa.di.Rivombrosa
No niin. On 2 pistosta: keuhkoon tai maksaan. Tuo kuulostaa maksalta. Keuhkoon pistäminen ei ole vaarallista ja juoksua voi jatkaa siitä huolimatta; se menee ohi, mutta maksaan pistäessä on syytä hidastaa vauhtia kunnes se menee ohi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 283300
Arki on paljon tylsempää
kun en voi enää ihaillen seurata työntekoasi. Hyvä puoli on se että saan nukuttua ja syötyä, ei ollut kivaa olla jatkuva302575En halua miestä joka
Havisee kuin haavan lehti kakat housussa eikä uskalla ottaa ohjia ja lähestyä naista. Niin kuin miehen kuuluu tehdä, oll2902311Keskisarja todettiin rasistiksi
Yhdenvertaisuusvaltuutetun mukaan Keskisarjan lausunnot Ylen A-Studiossa viime viikolla täyttävät rasismin määritelmän5202010- 1761887
Mikä tarve Kontulalla on paljastaa seksityötaustansa
Anna Kontula on koettu totiseksi kansanedustajaksi. Joka tosin on puolustanut aina seksityöläisiä. Mutta nyt Kontula ava4281651Sen pienen ohimenevän hetken tänään sain ihailla sua
ehkä taas joskus. Taitaa aina vuosi mennä, kun eteen ilmaannut. Mieheltä naiselle.111642Kylämme taas kartalla
Kuka se tappaja on Suomussalmelta? Onkohan taas eroperheen vesa? Turvaton lapsuus jne? Näitä huonot kortit saaneita on n101400Ensitreffit alttarilla: Heti outo ratkaisu uusilta asiantuntijoilta: "On tehty reippaitakin..."
Ensitreffit alttarilla uudistui ja mukana on kaksi uutta asiantuntijaa: Joonas Pesonen ja Iida Mäkikallio. Kari Kanala j161252Olitkohan koskaan
yhtä optimistinen kuin minä siitä, että jonain päivänä olisimme vielä yhdessä? Vai uskoinkohan minä yksinäni siihen, jos861179