Mikä mahtaa olla vikana kun juostessa alkaa pistää keuhkoon ihan vietävästi(kuin puukolla pistäisi kylkiluiden väliin!), on pakko hiljentää vauhtia joskus kävelyyn saakka; välillä helpottaa, välillä ei. Joskus pistää hieman lantioluun yläpuolelta alavatsasta, mutta se lähtee juostessa pois.
Hengitänkö väärin vai mikä on ongelma?
Keuhkoon pistää juostessa
pahasti
6
2952
Vastaukset
- aloittaa juoksu
rauhallisesti ja vaikka alkulämmittelynä jumpata ennen kuin lähdet juoksemaan.
- räntäntänttää
eipä taida keuhkoon pistää.. ehkäpä palleaan? esim liian kova vauhti juuri harrastuksen aloittaneelle, huono lämmittely tai vaikka jos olet juuri syönyt voi aheuttaa pistelyitä ylävartaloon :)
- Auttaa
se, että nostaa kädet ylös, esim pään päälle ristiin. Tulee enemmin verta pallealihakselle. Tosin tää on vaan tilapäinen apu. Kannattaa vaan juosta paljon niin se pistäminenkin häviää joskus.
- aloittaja
kipu helpottaa silloin ku menee "sykkyrään", suoristuminen sattuu vaan lisää.. Kiitti vastauksista kuitenki, pitää kokeilla vinkkejä :)
- Pjeter
Se on normaalia jatka vaa juosksemista elä pysähdy ni ehkä pääset "runners high" sitte juokseminen ei tunnu missään puolee tuntii
- Elisa.di.Rivombrosa
No niin. On 2 pistosta: keuhkoon tai maksaan. Tuo kuulostaa maksalta. Keuhkoon pistäminen ei ole vaarallista ja juoksua voi jatkaa siitä huolimatta; se menee ohi, mutta maksaan pistäessä on syytä hidastaa vauhtia kunnes se menee ohi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Olen päivä päivältä vain varmempi siitä että rakastan sinua
Onhan se tällä tuntemisen asteella jokseenkin outoa, mutta olen outo ja tunne on tunne. 😊921423Verovähennysten poisto syö veronkevennykset pieni- ja keskituloisilta
Kokoomuslaiset ja perussuomalaiset kansanedustajat jakavat kilvan postauksia, jossa kerrotaan miten kaikkien työssäkäyvi1841400Hei rakas mies. Olisi yksi kysymys, mielellään rehellinen vastaus edes täällä..
Mitä sinä minusta haluat?761175- 901125
- 81985
- 82971
- 39952
Kelloniemeltä harvinaisen lapsellista käytöstä valtuustossa
Olipa harvinaisen ala-arvoinen esitys kelloniemeltä valtuustossa. Alkoi Nivalaa oikein matkimalla matkimaan siteeratessa66895Satonen Kelaan, on paras mies ?
Kukaan ei ole tehnyt enemmän Kelalle asiakkaita kuin Satonen kokoomuksineen, näin ollen täyttänee paikan edellytykset v74879Korjaamo Kiesifix
Hei. Kävin viime viikolla tuolla korjaamolla, siistiä oli mutta yksi asia jäi mieleen!Joitakin jätkiä istui ja katseli/5841