Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mikä kalori määrä suuri?

    niin mikä kalori määrä on suuri 100g kohden esim. onko 100g/250kcal suuri määrä kaloreita? :o
    4376
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    no riippuu ihan mistä aineesta on kyse.

    100 grammassa salaattia nyt tuskin on paljon kaloreita, sen sijaan rypsiöljyssä on 880 kaloria, mutta sitä ei käytetäkään yhtä paljon kuin salaattia.

    Äänestä

    • en tarkoittanut sitä vaan että jos jossain vaikka 100g/250kcal niin onko se paljon? tai 100g/500kcal, no tottakai tuossa 100g/500kcal on enemmän mutta mikä niinku on paljon, jos puhutaan ruoka aineista. En oikein osaa selittää : D

      Äänestä

    että suurin osa ruokavaliosta pitäisi koostua ruuista, joissa on alle 1,5 kcal grammaa kohti, eli siis alle 150 kcal/100 g. Ei kokonaan, mutta pääpaino pitäisi olla näissä. Terveellistä rasvaa ja täysjyväviljaa ainakin sitten lisäksi. Tuon kalorimääräehdon täyttävät ainakin kaikki kasvikset, hedelmät ja marjat, vähärasvainen broileri ja kala sekä rasvattomat ja vähärasvaiset maitotuotteet. Tuo 250 kcal/100 g on jo melko paljon. Niitäkin mahtuu kaikkien ruokavalioon jonkin verran siitä huolimatta pilaamatta laihdutusta yhtään.

    Äänestä

    • aaa juujuu, kiitos paljon tästä tiedosta, nyt olen hiukan fiksumpi :D

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    100g/?kcal kirjoitti:

    niin mikä kalori määrä on suuri 100g kohden esim. onko 100g/250kcal suuri määrä kaloreita? :o

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu