Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vähän ylimääräistä

    Lapsista jäänyt vähän ylimääräistä, noin 8kg. Kävelen päiv ittäin, salille en vielä pääse koska nuorempi tissilapsi. Syön terveellisesti, en mässäile. Neuvoja miten saada juurtuneet liikakilot katoamaan.
    2315
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    imettäminen polttaa hyvin kaloreita, muista syödä kerran tai pari viikossa kalaa, (tekee lapsellekkin hyvää) ja syöt paljon kasviksia,vihanneksia,sopivasti lihaa,siis lautas mallin mukaan ja säännöllisesti. Se on niin yksinkertaisen helppoa kun sen hoksaa :) Jopa minä pääsin raskaus kiloista näin eroon (12kg!)

    Äänestä

    pitää korkeintaan 500 kcal:n kalorivajetta, ja se lasketaan siitä määrästä joka saadaan kun normaalikulutukseen lisätään imetyksen aiheuttama lisäkulutus. Laihduttaessa elimistöstä lähtee myös kuona-aineita, ja jos kalorivaje on suuri, ne erittyvät maitoon ja sen mukana lapseen. Kannattaa siis olla varovainen syömisen vähentämisessä kun imettää. Esimerkiksi Painonvartijoissa pitää (on pakko) syödä 10 ylimääräistä pistettä joka päivä, jos imettää. Tämä takaa vauvalle riittävän ravinnon. Sehän on kuitenkin pääasia, ei nopea laihtuminen siinä tilanteessa. Samalla ohjeella myös paino lähtee maltillista vauhtia alaspäin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Epätoivoinen_ kirjoitti:

    Lapsista jäänyt vähän ylimääräistä, noin 8kg. Kävelen päiv ittäin, salille en vielä pääse koska nuorempi tissilapsi. Syön terveellisesti, en mässäile. Neuvoja miten saada juurtuneet liikakilot katoamaan.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu