10 vk / -12kg. Kiitän seurasta ja toivotan kaikille tsemppiä omien tavoitteiden parissa. Mukavaa syksyä! :o)
Tavoite saavutettu !!!
Sheippi
4583
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
ketään ei kiinnosta :)
no ei vaiskaan, onnittelut! hieno saavutus.
mulla vielä tavoitteeseen 1 kg. sitten on 8 kg lähtenyt. ehkä jouluksi :)
kyllä on ollu viimeiset tiukassa, voi pee. entäs sulla?
Pudotusta on ollut useinmiten 1,5kg viikossa. Edellinen ja sitä edellinen viikko n. 0,6kg. Luulin jo että loppu on tuskaista, mutta jotain loksahti taas kohdalleen. Viimeisen viikon pudotus 1,8kg! - tänään juhlitaan!
hienoa!!! onnea paljon.
Kerro vähän miten onnistuit? jatkuuko muutokset elämässä edelleen ??
Onnea! Mulla itselläni meni 12 kg tiputtamiseen yli vuosi, koska tein sen maltillisesti ja liikuntavoittoisesti. Uskon että hidas tiputus on pysyvämpää.