Ns.Kiinteytysohjelma haussa!

No niin eli moi :) Tosta otsikosta selviääkin joo jo aika paljon,eli kiinteytysohjelmaa yrittäisin saaha tälläselle 14 vuotiaalla 165cm/53kg tytölle :) Haluisin tohon vatsaan vähän enemmän noita lihaksii ja tällästä,ja sit jalat vähän timmimpään kuntoon ja peppu kans :)

Eli olisiko kellään aika tai tietoa millainen "kuntoohjelma" mulle kävis? Siis ihan että millon pitää tehä aina mitä ja miten paljon,ja mitä kohtaa se kiinteyttäää :) Ja en kaipaa mitään vittuilijoita tänne,jos ihmiset jotka osaisivat ihan oikeasti auttaa,tai antaa pienikäkin neuvoja,voisivat kertoa jotain,niin olisin TODELLA kiitollinen
0253
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


Apuakiitos kirjoitti:

No niin eli moi :) Tosta otsikosta selviääkin joo jo aika paljon,eli kiinteytysohjelmaa yrittäisin saaha tälläselle 14 vuotiaalla 165cm/53kg tytölle :) Haluisin tohon vatsaan vähän enemmän noita lihaksii ja tällästä,ja sit jalat vähän timmimpään kuntoon ja peppu kans :)

Eli olisiko kellään aika tai tietoa millainen "kuntoohjelma" mulle kävis? Siis ihan että millon pitää tehä aina mitä ja miten paljon,ja mitä kohtaa se kiinteyttäää :) Ja en kaipaa mitään vittuilijoita tänne,jos ihmiset jotka osaisivat ihan oikeasti auttaa,tai antaa pienikäkin neuvoja,voisivat kertoa jotain,niin olisin TODELLA kiitollinen

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu