Laihtumalla kasvot rumemmaksi

olen saanut ryppyjä,näytän ihan riutuneelta alkoholistilta

Tuo on kyllä tosi ikävää! Olen itse 28v ja olen laihduttanut useasti 10-25kg. Laihdutan nyt viimeistä kertaa elämässäni. Miksi? Koska nuorena iho ei jää roikkumaan mistään kohti vaan paikat kiinteytyvät sitä mukaa kun kiloja lähtee. Joten vielä tässä iässä voin pudottaa painoa ilman että seuraukset näkyvät. Mulla ei ole jäänyt mitään löysää mihinkään. Jos nyt taas päästän itseni lihomaan ja aloitan uuden dieetin vuosien päästä lähtölukemista, voi käydä niin että nahka on pari numeroa liian iso jokapaikasta kun tavoite on saavutettu.Sitä minä en halua. Tämä antaa minulle motivaatiota pyrkiä lopullisesti tavoitepainoon nyt ja myös pitämään se siinä. Eli pelkän kuuriajattelun sijasta olen laittanut elämäntavat pysyvästi remonttiin. Ylipaino kannattaa hoitaa nuorena pois, jos mahdollista. Muuten ihosta voi tulla löysempi. Tietysti jojottelu on myös terveysriski ja lihavuus aiheuttaa monia muitakin haittoja joten aina kannattaa pudottaa. Olen kuitenkin tiedostanut ongelman, että nahka jää löysäksi, siksi olenkin tyytyväinen että vielä on mahdollista laihtua "kauniisti". On aivan eri asia pudottaa 25kg 20vuotiaana kuin 50 vuotiaana. Olen nähnyt vanhempia ihmisiä jotka ovat pudottaneet painoa runsaasti ja tulleet tosi ryppyisiksi. Se on harmi. Lihota 5 kg takaisin jos näytät liian rupsahtaneelta ja pyri pitämään paino siinä. Saattaa myös olla ettet oikeasti olekaan niin huonon näköinen mitä ajattelet. Tietysti voi teettää kasvojekohotusleikkauksen mutta se maksaa.

"At some point of age, every woman has to choose between her face and her ass"

Tämän kuolemattoman kommentin taisi joku fiksu nainen lausua yhtä kuolemattomassa absolutely fabulous -tv-sarjassa.

Väistämätöntä siis tuo, valitettavasti.

Liahdutuksessa rasva häviää tasaisesti joka puolelta kehoa ja niissä paikoissa jossa sitä on ennestäänkin vähän kuten kasvoissa ja käsissä, näkyy muutokset nopeasti.

Se määrä mikä häipyy kasvoista näkyy erittäin hyvin mutta jos sama määrä häviää perseeestä sitä ei huomaa millään tavalla. Hävinnyt määrä kuitenkin voi olla tismalleen sama.

enkä ole kuin vasta 3-kymppinen. Pärstä näyttää paljon vanhemmalta, käsivarsien iho roikkuu, on ohutta ja yök.. Jokapuolelta kroppaa pystyy venyttämään nahkaa aivan epäinhimillisiin mittoihin. Ei se onneksi näy, mutta koskettaessa huomaa ja siks on sit olo vähän tällainen: http://www.inseparabile.com/cani/images/Pic00102.jpg

Turha peiliä syyttää jos naama on vino ;) Minä laihtunut 26kg ja naama on kaunis,edelleen. Minusta rumien ei edes kannata laihduttaa sillä laihuus ei ole sama kuin kauneus. Tämä vain minun rehellinen mielipiteeni, ei tarvitse kenenkään suuttua =)

Pystyäkseen laihtumaan pelkästään liikunnalla
pitää liikkua todella paljon.
Epäilenkin jotain olevan pielessä jos ruokavaliosi on pysynyt kokoajan ihan samana
ja kuitenkin paino pudonnut noinkin paljon.

Olen sinun ikäinen ja takana painonpudotus.
Paikat ovat kiinteytyneet, mutta kyllä niitä
roikkuvia nahkojakin on.
Iho on paljon entistä parempi ja samaten hiusten kuntokin OK.

En ole sen rumempi tai kauniimpi kun ennenkään,
mutta ainakin ja toivottavasti elän pisempään.
Aloin laihduttaa ulkonäön vuoksi, mutta kyllä
tavoite muuttui terveyden suuntaan.

olet varmaan vain tottunut pyöreämpiin kasvoihin ja vie nyt aikansa ennen kuin totut uuteen ulkonäköösi.
rypyt taitavat aina näkyä hoikemmalla helpommin, mutta onko se nyt kamalaa jos nelikymppisenä omistaa muutaman rypyn. vanhenemme jokainen painosta riippumatta ja tutkimusten mukaan hoikkana saa vanheta pidempään, joten ryppyihin kannattaa totutella.
se miten joustava tuo iho on, ei taida riippua iästä vaan siitä miten hyvät geenit osui kohdalle.
naamaa on helppo korjailla meikillä ja venyneeseen vatsanahkaan auttaa kirurgin veitsi. toinen vaihtoehto on sitten vanheta tyylillä ja rakastaa itseään pienistä vioista huolimatta.

laihaan olemukseesi ja homma voi olla hieman karannut käsistä.

Itse olin huippu-urheilija 20v. sitten. Kaikki vanhemmat sukulaiset piti minua nälkiintyneenä, vaikka olin elämäni kunnossa ja lihakset oli terästä. Vastustajaa kaatui. Naamari oli kulmikkaan näköinen. Ruokavalioon ei juuri rasvoja kuulunut.
Kun löysäsin treeniä alkoi naamari pyöristyä hieman. Painoa tuli hieman, muttei paljon. Enkä katso enää, mitä vedän alas kurkusta.

Rasvaa sinä tarvitset hieman ruokavalioosi. Tuskin muuta. Se rasva on tärkeä ravintoaine. Voit syödä sitä kun olet nyt laiha, kun et mätä sitä ihan simona. Niin ja jatkat kuntoilua.